ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
یبوست در رژیم لاغری چگونه اتفاق می افتد و راه های درمان آن چیست؟
وقتی دچار یبوست می شوید که قصد پیروی از رژیم لاغری خاصی را دارید لازم است نسبت به دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی توجه بیشتری نشان دهید. گاهی هم ممکن است فرد در طی دوران رژیم خود مواد غذایی فیبردار بیشتری مصرف نماید اما به نسبت میزان آب کمتری بنوشد همین امر سبب می شود تا باز هم فرد دچار یبوست شود. بنابراین برای درمان یبوست در رژیم لاغری بهتر است توجه کنید تا مصرف آب و فیبر هر دو به یک اندازه افزایش یابد. نکته دیگری که در بروز یبوست در رژیم نقش بسزایی دارد بی نظمی در ساعات و اوقات دریافت غذاست.حتی گاهی حذف یکی از وعده های غذایی ممکن است سبب شود یبوست رخ دهد.
دلیل دیگری که می تواند سبب یبوست در رژیم شود ابتلای فرد به کم کاری تیروئید و یا دیابت است.
محقق و گوینده : هرمز فرشی
تهیه شده در بخش سوشال مدیا مجله دلتا
رژیم لاغری,درمان یبوست,درمان یبوست با کمک میوه,یبوست چیست؟,درمان خانگی یبوست,چگونه یبوست را درمان کنیم,انواع رژیم لاغری,معضلات رژیم لاغری,مشکلات رژیم لاغری,کم شدن آب بدن,دستشویی رفتن مکرر,