خواص بامیه

بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر ، فیبر و ماده لزج خواص فراوانی بر سلامت انسان دارد.