چرا نشستن برای شما بد است؟

نشستن می‌تواند سبب مشکلات زیادی شود و عوارض آن برای سلامتی شما حتی کمتر از سیگار نیست. نشستن برای زمان بسیار طولانی خطر ابتلا به دیابت، مشکلات قلبی عروقی و انواع سرطان را زیاد می‌کند. این ویدئو را ببینید تا عوارض نشستن را بهتر درک کنید.