ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
دو توصیه برای یک زندگی سالم
چرا بهتر است روی سمت چپ بدنتان بخوابید؟ در این ویدیو به شما خواهیم گفت! و سپس برای داشتن شکمی صاف و عضلانی در زمانی کوتاه، سه نرمش ساده قدرتی را به شما آموزش خواهیم داد که به وسیله آن ها در زمانی نسبتا کوتاه، شکمتان صاف و محکم خواهد شد.
دیدگاه کاربران