هر فردی برای شاد زیستن روش خاص خود را پیدا می کند. گروهی به خرید می روند، گروهی دیگر با استراحتی چند ساعته در منزل و افرادی هم با خواندن چند صفحه کتاب یا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه شان، شادی را می یابند؛ اما 7 قدمی که در این ویدیو خواهید دید، در کلِ دنیا و برای هر فردی، از هر طبقه اجتماعی کاربرد دارد. به شما توصیه می کنیم این 7 روش را در پیش بگیرید تا به شادی و آرامش واقعی دست پیدا کنید.