آشنایی با روش تهیه اسموتی کیوی

مواد لازم:

قطعات خرده شده خربزه: 2 پیمانه

سیب:1 عدد پوست کنده و خرد شده

کیوی:1 عدد پوست کنده و خرد شده

شکر:3- 2 قاشق سوپخوری

آب لیمو:1 قاشق سوپخوری

قطعات خرد شده یخ:1 پیمانهاسموتی کیوی