تفاوت بین چاقی و اضافه وزن

فقط 40 درصد مردم در ایران نمایه توده بدن نرمال دارند

# تفاوت های اصلی اضافه وزن با چاقی

مجموعه : رژیم و تناسب اندام

## فیلم تفاوت های اصلی اضافه وزن با چاقی

چرا افراد چاق می شوند

فریده باب صحبت را باز میکند و میگوید: من راکه می بینید هیچی نمیخورم فقط حرص و جوش میخورم و چاق می شوم ؛ چون طبق ژنتیک خانوادگی چاق هستیم حتی با خوردن آب هم چاق می شویم. با این صحبت فریده بقیه زن‌های حاضر در مترو زیر چشمی نگاهش میکنند شاید با این نگاه می خواهند به او بفهماند که غلو نکند.

فریدون عزیزی دراین باره می گوید: ژنتیک نیز در بروز افزون وزن و چاقی نقش دارد اما اگر عوامل محیطی و رفتاری خود فرد نباشد شیوع زیادی نخواهیم داشت.

به گزارش تالاب وی ادامه می دهد: متأسفانه سبک و شیوه زندگی امروزی باعث شده که افراد بجای پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری و انجام حرکات ورزشی و تحرک هر روز فعالیت کمتری داشته باشند و به علت در معرض بودن مواد خوراکی در تمام فصول و افزایش قدرت خرید به مصرف بیشتر مواد خوراکی رو بیاورند و همه ی این موارد درکنار بی‌تحرکی به افزون وزن و چاقی بینجامد.

عزیزی، مشکلات افزون وزن و چاقی را در حوزه‌های دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته قلبی، سرطان، مشکلات مفاصل هم چون آرتروز و افزایش سنگ کیسه صفرا عنوان کرد و گفت: بیماری دستگاه ادراری نیز دراین افراد رایج‌تر هست؛ همینطور بیماری‌های تنفسی نیز در افراد چاق به چشم می خورد.

 کدام روش برای کاهش وزن مناسب هست

اکرم روز به روز چاق‌تر میشود، خودش میگوید: دیگر از این وضع خسته‌شده‌ام ، همه ی چیز را امتحان کرده‌ام، از چسب و گن لاغری گرفته تا این دستگاه‌های دراز و نشست نوین، حتی قرص‌های اخیر لاغری را نیز خورده‌ام اما همه ی انها فقط چند وقتی مفید بودو مجدد روز از نو و روزی از نو شد.

استاد دانشگاه علوم دکتری شهید بهشتی میگوید: حالا باید به این فکر کنیم که اگر فردی چاق شد، چه کار کند.