اسموتی هلو

سرآشپز
منتشر شده در 05 شهریور 1396

مواد لازم برای یک نفر:

شیر بدون چربی: یک پیمانه

هلوی یخ‌ زده: یک پیمانه

روغن تخم کتان: 2 قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )

دیدگاه کاربران