با استفاده از این روش ثابت شده شما می توانید پس از دانلود گرو تالر داینامیک و استفاده از آن ارتفاع قدتان را یک هفته بعد یک ماه بعد و سه ماه بعد از شروع اندازه گیری کنید و شاهد رشد تدریجی قد خودتان در این زمان ها باشید. برای دانلود این آموزش این روش یعنی روش گروتالرداینامیک به آدرس http://yon.ir/gtld مراجعه کنید.