ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: آرنولدشو

آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو
795 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. آموزش حرکت پشت بازو در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش حرکت پشت بازو در بدنسازی
آرنولدشو
120 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو
2.5 هزار نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. اموزش حرکت پشت پا در بدنسازی برای تقویت عضلات همسترینگ (پشت ران)
آرنولدشو. اموزش حرکت پشت پا در بدنسازی برای تقویت عضلات همسترینگ (پشت ران)
آرنولدشو
1.3 هزار نمایش
6 سال پیش
آرنولدشو. آموزش پرس سینه با دمبل در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش پرس سینه با دمبل در بدنسازی
آرنولدشو
3.5 هزار نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. پلانک شکم
آرنولدشو. پلانک شکم
آرنولدشو
11.1 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکات بدنسازی. نشر از جانب با سیم کش
آموزش حرکات بدنسازی. نشر از جانب با سیم کش
آرنولدشو
424 نمایش
5 سال پیش
اموزش حرکات بدنسازی. پشت بازو با سیمکش
اموزش حرکات بدنسازی. پشت بازو با سیمکش
آرنولدشو
458 نمایش
5 سال پیش
تمرینات شان رودن
تمرینات شان رودن
آرنولدشو
414 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکات بدنسازی. شنا روی زمین
آموزش حرکات بدنسازی. شنا روی زمین
آرنولدشو
862 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو.آموزش حرکت بدنسازی. پرس سینه با دمبل
آرنولدشو.آموزش حرکت بدنسازی. پرس سینه با دمبل
آرنولدشو
446 نمایش
5 سال پیش
سیستم تمرینی تکرارهای کمکی در بدنسازی
سیستم تمرینی تکرارهای کمکی در بدنسازی
آرنولدشو
216 نمایش
3 سال پیش
علت درد زانو بعد از اسکات
علت درد زانو بعد از اسکات
آرنولدشو
28 نمایش
4 سال پیش
اختلالات کتف و بدنسازی
اختلالات کتف و بدنسازی
آرنولدشو
69 نمایش
4 سال پیش
تست تشخیصی برای آسیب رباط صلیبی در فوتبال
تست تشخیصی برای آسیب رباط صلیبی در فوتبال
آرنولدشو
53 نمایش
4 سال پیش
پیش نیاز حرکت ددلیفت در بدنسازی
پیش نیاز حرکت ددلیفت در بدنسازی
آرنولدشو
191 نمایش
4 سال پیش
پیشگیری از آسیب در ورزش
پیشگیری از آسیب در ورزش
آرنولدشو
32 نمایش
4 سال پیش
نحوه تامین ثبات مفاصل در بدنسازی.
نحوه تامین ثبات مفاصل در بدنسازی.
آرنولدشو
32 نمایش
4 سال پیش
ضعیف ترین عضله بدنسازها
ضعیف ترین عضله بدنسازها
آرنولدشو
67 نمایش
4 سال پیش
صفر تا صد عضله آناتومی عضله تحت کتفی در بدنسازی
صفر تا صد عضله آناتومی عضله تحت کتفی در بدنسازی
آرنولدشو
29 نمایش
4 سال پیش
نگاه به تمرین پشت پا از دیدگاه حرکات اصلاحی
نگاه به تمرین پشت پا از دیدگاه حرکات اصلاحی
آرنولدشو
35 نمایش
4 سال پیش
سندرم متقاطع فوقانی چیست؟
سندرم متقاطع فوقانی چیست؟
آرنولدشو
86 نمایش
4 سال پیش
نگاه به تمرین پشت پا از دیدگاه حرکات اصلاحی
نگاه به تمرین پشت پا از دیدگاه حرکات اصلاحی
آرنولدشو
40 نمایش
4 سال پیش
آنالیز تمرین پشت پا
آنالیز تمرین پشت پا
آرنولدشو
45 نمایش
4 سال پیش
نتایج بیشتر