پشت بازو بازو با سیم کش برای تقویت عضله سه سربازویی. برای آموزش های بیشتر به سایت آرنولدشو مراجعه بفرمایید arnoldsho.com
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.