ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: آموزش نرمش

حرکات ساده برای گرم کردن بدن قبل از ورزش
حرکات ساده برای گرم کردن بدن قبل از ورزش
برترین
12.2 هزار نمایش
7 سال پیش
باز کردن 180 پا به صورت علمی
باز کردن 180 پا به صورت علمی
علیرضا رستمی
187 نمایش
5 سال پیش
آموزش عملی نرمش های مرحله 2 بعد از جراحی تعویض مفصل لگن
آموزش عملی نرمش های مرحله 2 بعد از جراحی تعویض مفصل لگن
دکتر مهرداد منصوری-متخصص ارتوپدی-جراح لگن و مفصل ران
1.4 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش عملی نرمش های ابتدایی بعد از جراحی تعویض مفصل ران
آموزش عملی نرمش های ابتدایی بعد از جراحی تعویض مفصل ران
دکتر مهرداد منصوری-متخصص ارتوپدی-جراح لگن و مفصل ران
486 نمایش
7 سال پیش
آموزش کیوکوشین - نرمش های کلاسیک قسمت اول
آموزش کیوکوشین - نرمش های کلاسیک قسمت اول
محمد پارسا
99 نمایش
5 سال پیش
آموزش کیوکوشین - نرمش های کلاسیک قسمت دوم
آموزش کیوکوشین - نرمش های کلاسیک قسمت دوم
محمد پارسا
21 نمایش
5 سال پیش
آموزش عملی نرمش های بعد از جراحی تعویض مفصل ران - سخن ابتدایی
آموزش عملی نرمش های بعد از جراحی تعویض مفصل ران - سخن ابتدایی
دکتر مهرداد منصوری-متخصص ارتوپدی-جراح لگن و مفصل ران
338 نمایش
7 سال پیش
آموزش عملی نرمش های مرحله سوم بعد از جراحی تعویض مفصل ران در ناحیه لگن
آموزش عملی نرمش های مرحله سوم بعد از جراحی تعویض مفصل ران در ناحیه لگن
دکتر مهرداد منصوری-متخصص ارتوپدی-جراح لگن و مفصل ران
743 نمایش
7 سال پیش
ویدئو آموزش نرمش های خاصی جهت درمان دیسک کمر و گردن
ویدئو آموزش نرمش های خاصی جهت درمان دیسک کمر و گردن
صبا
17.7 هزار نمایش
8 سال پیش
نرمش های نشسته(بخش اول)
نرمش های نشسته(بخش اول)
تازه ترین ها
723 نمایش
8 سال پیش
نرمش های نشسته(بخش دوم)
نرمش های نشسته(بخش دوم)
تازه ترین ها
239 نمایش
8 سال پیش
نرمش های نشسته(بخش دوم)
نرمش های نشسته(بخش دوم)
تازه ترین ها
365 نمایش
8 سال پیش
حرکات مفید برای تسکین و کاهش درد زانو
حرکات مفید برای تسکین و کاهش درد زانو
تازه ترین ها
169 نمایش
8 سال پیش
حرکات مفید برای تسکین و کاهش درد زانو
حرکات مفید برای تسکین و کاهش درد زانو
تازه ترین ها
1.5 هزار نمایش
8 سال پیش
نرمش های مناسب افراد دیابتی
نرمش های مناسب افراد دیابتی
تازه ترین ها
638 نمایش
8 سال پیش
نرمش با ریتم موسیقی
نرمش با ریتم موسیقی
تازه ترین ها
11.7 هزار نمایش
8 سال پیش
تمرین ورزشی 5 دقیقه ای
تمرین ورزشی 5 دقیقه ای
تازه ترین ها
382 نمایش
8 سال پیش
تمرین ورزشی 5 دقیقه ای
تمرین ورزشی 5 دقیقه ای
تازه ترین ها
606 نمایش
8 سال پیش
۸ دقیقه نرمش در خانه
۸ دقیقه نرمش در خانه
تازه ترین ها
73.9 هزار نمایش
8 سال پیش
ورزش در منزل مخصوص بانوان
ورزش در منزل مخصوص بانوان
تازه ترین ها
286 نمایش
8 سال پیش
ورزش برای کودکان
ورزش برای کودکان
khoonevadeirani
94 نمایش
7 سال پیش
ورزش مناسب برای صورت های استخوانی
ورزش مناسب برای صورت های استخوانی
تازه ترین ها
1 هزار نمایش
8 سال پیش
ورزش در منزل مخصوص بانوان
ورزش در منزل مخصوص بانوان
تازه ترین ها
690 نمایش
8 سال پیش
نرمش هایی مناسب پشت میز نشنین ها
نرمش هایی مناسب پشت میز نشنین ها
تازه ترین ها
830 نمایش
8 سال پیش
نتایج بیشتر