آماده کردن غذا برای یک مهمانی شام می تواند زیرکانه باشد. همیشه غذای مورد علاقه همه را نمی دانید و می توانید با پختن مرغ، استرس تان را در این مورد کاهش دهید. می توان با مرغ غذاهایی آسان درست ...
ابتدا مرغ را در آرام پز ریخته سپس سیب زمینی را برش زده با هویج کنار مرغ میریزیم در ظرف دیگری کره آب شده سیر جعفری اویشن و نمک و فلفل ریخته خوب هم میزنیم بعد روی مرغ ریخته و ...
مواد لازم برای 3 نفر نصف یک بسته پاستا پنه 2 عدد سینه مرغ خرد شده 400 گرم قارچ خرد شده 4 ق س روغن زیتون 4 ق س پنیرپارمسان رنده شده 4 /1 پیمانه خامه 1 پیمانه شیر 50 ...
شام چی بپزم؟ پیشنهاد ویژه سر آشپز برای یک شام خوشمزه بوریتو یک صبحانه معروف مکزیکی است که بسیار مقوی و خوشمزه می باشد ولی این غذا را در تمامی وعده ها می توان استفاده نمود. طرز تهیه ساندویچ بوریتو ...
در این ویدیو با یه خوراکی ساده اما خوشمزه آشنا می شوید خوراکی که برای هر وعده غذایی می تونید استفاده کنید . امیدوارم دوست داشته باشید و از این غذا لذت ببرید.
حذف وعده های غذایی در برخی افراد حتی می تواند بسیار آسیب زننده باشد. به طوری که دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با جام جم می گوید: ...
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است.