حرکت شناسی بدنسازی "اسکوات پا باز"

گرامافون
منتشر شده در 06 شهریور 1396

حرکت اسکوات پا باز برای تقویت عضلات باسن و ران است که جزو حرکات تخصصی در بدنسازی است

دیدگاه کاربران