امروز در این آشپزی روستایی تصمیم گرفتیم برای شما غذایی به نام استیک درست کنیم. استیک تکه ای از گوشت گوساله است که دارای رگه هایی از چربی است. این گوشت را یا روی آتش کبابی می کنند یا در ...
تمرینات تخصصی و آماده سازی بدنی داژبال.. تهیه شده در کمیته داژبال فارس توسط: مهدی پاک فطرت (فنی ترین بازیکن داژبال کشور در سال 96) و امین فریدونی (مربی برتر آمادگی جسمانی و بدنسازی شیراز)