مواد لازم: 1)آواکادو 1عدد 2)سیر 1 حبه 3)نمک 1/2 قاشق چایخوری 4)فلفل 1/2 ق چ خ 5)روغن زیتون 1/4 فنجان 6) گشنیز 1 قاشق غذا خوری 7)آب لیمو 1 عدد 8)فلفل دلمه ای رنگی 1فنجان 9)گشنیز 1/4 فنجان 10)لوبیا سیاه ...

سالاد ذرت، شام از اینا بخورید ، لاغر میشید ، ارزون تر هم هست ، مسئولین با گرون کردن دلار فقط به فکر سلامتی ما هستند ناشکری نکنیم .

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه و رژیمی

کینوا یکی از کهن‌ترین خوراکی‌های جهان است که کشور پروPeru را به‌عنوان مبدا آن معرفی کرده‌اند. این گیاه که منبعی بسیار غنی از پروتئین است به‌تازگی طرفداران خود را در سراسر جهان پیدا کرده است .در این ویدیو نحوه یدرست ...

طرز تهیه سس مایونز خانگی هم خوشمزه تر و هم سالم تر, تهیه اشم خیلی آسان است. سس مایونز خانگی را بدون هیچ عذاب وجدانی می توانید نوشجان کنید. این سس رژیمی را در همبرگر, انواع ساندویچ, سیب زمینی و ...

طرز تهیه سس مایونز خانگی هم خوشمزه تر و هم سالم تر, تهیه اشم خیلی آسان است. سس مایونز خانگی را بدون هیچ عذاب وجدانی می توانید نوشجان کنید. این سس رژیمی را در همبرگر, انواع ساندویچ, سیب زمینی و ...

در این ویدیو طرز تهیه و دستور پخت سالاد میگو رژیمی را به شما آموزش می‌دهیم. با دنبال کردن کانال ما، شما می‌توانید آموزش های بیشتری را یاد بگیرید...

ترجمه کامل رسپی در لینک زیرhttps://cheshidani.com/chicken-tabouli/

مواد لازم برای تهیه ساتلاد میگو با سبزیجات میگو : 100 گرم لوبیای سفید پخته شده : 1 پیمانه فلفل قرمز شیرین 1 عدد روغن زیتون :نصف استکان عسل : 2 قاشق غذا خوری سس خردل 2 قاشق

طرز تهیه یک همبرگر جالب و رژیمی که در آن به جای نان، از کاهو استفاده می شود.

ترجمه کامل رسپی در لینک زیر https://cheshidani.com/classic-potato-salad/

آموزش غذای خوشمزه برای ناهار و شام :: این کباب ترش تابه ای طعمش بینظیره !

ترجمه کامل رسپی در لینک زیر cheshidani.com/quinoa-tabouli/ اینستاگرام https://www.instagram.com/cheshidani/

ته چین هویج پلو با نواب ابراهیمی - havijpolo, tahchin with navab ebrahimi

نون سیر و بادمجون با نواب ابراهیمی garlic and eggplants bread with navab ebrahimi

آشپزی با فاطمه گودرزی - سالاد ساده همراه با سس مایونز و ماست مناسب برای گیاهخواران

خورشت آلو اسفناج با نواب ابراهیمی Plum and spinach stew with navab ebrahimi

طرز تهیه یک کیک جالب مجلسی

آشپزی مینیاتوری جدید واقعی با وسایل کوچک آشپزخانه :: طرز تهیه خرچنگ

خورشت ریواس (خورشت کنگر) رسپی که از قورمه سبزی خوشمزه تر میشه Rhubarb Stew Unique Recipe you’ll love-

ایده یک غذای جدید و خوشمزه :: طرز تهیه سیب زمینی سوخاری