آموزش تمرینات کششی قدرتی با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش خیلی متنوع هستن و شما با استفاده از کش بدنسازی میتونید دایره گسترده ای از حرکات کششی، قدرتی، سرعتی و استقامتی رو انجام بدید. یکی از تمرینات فوق العاده خوبی که با استفاده از کش بدنسازی میتونید انجام بدید، تمرینات

کششی قدرتی هستن. این تمرینات برای گرم کردن ماهیچه های بدن قبل از شروع تمرینات سنگین، خیلی موثر و کارآمد هستن.

در این ویدئو آقای احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران، دو تا حرکت کششی قدرتی با استفاده از کش بدنسازی رو به شما عزیزان آموزش میدن. در ضمن اگر آموزشهای قبلی آقای احمدرضا امامی در خصوص تمرینات بدنسازی با کش رو ندیدید، حتماً ویدئوهای قبلی مارو تماشا کنید.

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات ساق پا - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات مچ پا - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات جلو بازو - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات پشت بازو - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سرشانه - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات باسن - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات زیربغل - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سائد - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات مچ دست - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات شکم - سیکس پک - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران

تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سینه - احمدرضا امامی با زیکن تیم ملی سامبو ایران