راه های آرامش گرفتن +موزیک ملایم و بی کلام گوش کنید.. +ورزش یوگا انجام بدید.️. +یه کاری کنید که بهتون ارامش میده مثلا: اشپزی کنید.. +تنهایی قدم بزنید.. +رو خودتون کار کنید تا سریع عصبی نشید و بتونید کنترلش کنید.. ...
درس هایی از بیل گیتس: هرچه زودتر کارتو شروع کن... برای کارت تیم تشکیل بده... رئیس خودت باش... بهترین آموزشگاه خود زندگیه نه دانشگاه و مدرسه... به اهدافت متعهد و مشتاق باش...
بہ خدا اعتماد کن او راههایی دارد کہ حیرانت میکند.. :) سلام عزیزم خوبی؟! دوست داری به آرامش برسی و اینکه امیدوار بشی '-' میدونم که دوست داری از شر افسردگی و ناامیدی و بی آرامشی زودتر خلاص بشی♡ خوب ...
هیچوقت از "خود"گذشتهات بدت نیاید. خود قبلیات هم حق دارد که بد بـوده باشد یا سکوت کـرده باشد کودن و تنبل بوده باشد حتی اگر یک خون مردگی وسیع روی پـوسته قدیمیات درست کرده باشد! تو باید او را ببخشی ...