سالمون یک ماهی چرب و سرشار از امگا 3 و پروتئین است. این ماهی باعث کاهش اضطراب می شود و برای سلامت قلب و پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مفید است. همچنین عملکرد مغز را تقویت می‌کند. برای بهره گرفتن ...

برای دیدن ویدئوهای بیشتر لطفن مارو تو اینستا فالو کنید #holoorevew

طرز تهیه ماهی سالمون با سبزیجات

در این دستور غذایی ماهی با سسی خوشمزه مزه دار می شود.

ویدیو طرز تهیه ماهی سالمون خوشمزه از کانال هر چی باشه

ویدیو طرز تهیه ماهی سالمون خوشمزه از کانال هر چی باشه

سامان گلریز سرآشپز بین المللی کشور در این برنامه طرز تهیه یک پیش غذای دریایی به نام تاپاس ماهی و اسفناج را آموزش می دهد.

طرز تهیه دودی کردن: ابتدا قابلمه را روی حرارت گذاشته تا کاملاداغ شود. سپس برگ بو ,آنیس ستاره ای,رز ماری , چوب دارچین , فلفل سفید و تخم گشنیز را به قابلمه ریخته و یک صفحه فلزی را روی این ...

امروز با طرز تهیه ماهی سالمون در جوار شما دوستان عزیز هستم . ماهی سالمون با سس مخصوص سویا و عسل یک ترکیب هیجان انگیز و یک غذای فوق العاده خوشمزه است که تهیه آن بسیار راحت و کم دردسر ...

با ترکیب سالمون لیمو و پیازچه برگرهای سالمی خواهید داشت که بدون هیچ چربی اضافه ای گریل می شود. لیمو ترش ترب و پیازچه طعم این سالمون برگرها را عالی می کنند.

بورک اسفناج و پنیر یکی از انواع بورک ترکی می باشد که یک میان وعده و یا پیش غذای سبک و خوشمزه است. بورک ترکیه ای با خمیر یوفکا و یا همان خمیر فیلو تهیه می شود. مواد لازم و ...

## مواد لازم برای تهیه نرگسی اسفناج 300 گرم اسفناج خام 2 عدد پیاز کوچک یا 1 عدد پیاز بزرگ 2 حبه سیر 2 عدد تخم مرغ نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم

مواد لازم: اسفناج آماده پخت: 600 گرم، پیاز: یک عدد بزرگ، تخم‌مرغ: 3 عدد، سیر: 4 حبه، نمک و فلفل: به اندازه لازم، روغن: به میزان لازم، ماست چکیده: 2 فنجان.

مواد لازم: برگ اسفناج :5 پیمانه ترشی کلم :2 قاشق غذاخوری پنیر فتا خرد شده :½ پیمانه نان تست سبوس دار :4 تکه پیاز :یک عدد مایونز کم چرب :2 قاشق غذاخوری روغن زیتون :3 قاشق مرباخوری کیپر :2 قاشق ...

مواد لازم: یک کیلو اسفناج 250 گرم ماست کیسه‌ای یک قاشق سوپخوری روغن به مقدار کم سیر کوبیده در صورت تمایل بقدر کافی نمک و فلفل

مواد لازم: اسفناج تازه 500 گرم پیاز 2 عدد تخم مرغ 4 عدد سیر 4 حبه

رولت اسفناج از انواع غذا های خوشمزه و لذیذی است که دارای خواص زیادی برای بدن می باشد و شما می توانید این نوع رولت های مقوی و لذیذ را در برنامه غذایی هفتگی خود و خانواده تان قرار دهید.

بورک اسفناج کاشانه مهر مواد لازم : اسفناج خردشده 200 گرم گردوی خردشده 3 الی 4 ق پیاز داغ 3 ق خمیر یوفکا به نصف بسته پنیر خامه ایی 3 ق سیر 3 حبه زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز ...

مواد لازم تخم مرغ 4 عدد شیر کم چرب 1 لیوان اسفناج خرد شده 500 گرم کره 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی 2 عدد پنیر پیتزا رنده شده 100 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم

در این فیلم دستور پخت خوشمزه و جالب سالمون با ریزوتو اسفناج را نمایش می دهیم سایت فیلم آشپزی: https://www.filmashpazi.com/ کانال تلگرام: https://t.me/filmashpazi1 صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/filmashpazi.ir/

طرز تهیه پلو ماهی شب عید با نواب سس پیاز اسفناج: یدونه پیاز رو خلال کنید و بعد اون رو روی حرارت (به همراه مقداری روغن زیتون) سرخ کنید تا کاراملی بشه! حدود 1 لیوان اسفناج خرد شده رو به ...