روبروی دیوار بایستید. کف هر دودست را بر روی دیوار قرا دهید. یکی از پاها را به سمت عقب حرکت دهید تا جایی که بتوانید کشش را در عضلات دوقلوی ساق پا احساس کنید. این کشش را به مدت 20 ...

آموزش تصویری حرکت ساق پا ایستاده / Standing Calf Raises

روی یک صندلی یا نیمکت بنشینید. کف پا را بر روی زمین قرار دهید. با اعمال فشار پاشنه خود را از زمین جدا کرده و به سمت بالا حرکت دهید. با رسیدن به اوج حرکت عضلات دوقلو ساق را منقبض ...

دکتر فرهاد بیژن زاده جراح و متخصص ارتوپدی جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 09121487578 تماس حاصل فرمائید. آدرس مطب تهران شریعتی خیابان گل نبی جنب حسینیه ارشاد پلاک 49 واحد 29 همچنین می توانید از صفحه اینستاگرام ...

مقابل دیوار یا دستگیره درب قرار بگیرید. کف دست را بر روی دیوار قرار دهید. بالاتنه را در جهت عکس به‌آرامی به سمت مخالف بچرخانید. در این حالت کشش را در عضله سینه احساس کنید به مدت 20 ثانیه کشش ...

مشاوره رایگان جهت کلیه اعمال جراحی کلینیک سعادت آباد:سعادت آباد خیابان سرو شرقی 09120992690 02126740064 https://www.instagram.com/dr.najafbeygi/ کلینیک جردن: خیابان جردن بالاتر از تقاطع حقانی 09128434116 02186081875 https://www.instagram.com/drnajafbeygi/

مشاوره رایگان جهت کلیه اعمال جراحی شعبه شرق: خیابان جردن_بالاتر از تقاطع حقانی شماره تماس:09128434116_02186081875 شعبه غرب:سعادت آباد_خیابان سرو شرقی شماره تماس: 09120992690 - 02126740064

محمد حسین به علت سانحه تصادف دچار آسیب شدید در قسمت پا شده بود و پزشکان گفته بودند باید پای وی قطع شود . دکتر شهرام اعظمی اقدام به جراحی پای این کودک نمود . حالا بیش از یک سال ...

جراحی ترومای ساق پا به دلیل برخورد گلوله و رفع عیوب عروقی و عارضه ی موجود در ساق پای بیمار ، توسط دکتر پویان علوی نژاد . دوستان عزیز اهوازی به منظور رفع عوارض ارتوپدی خود می توانند به وب ...

به پشت بر روی زمین دراز بکشید و دست‌ها را از هم بازکرده و روی زمین قرار دهید. زانو را خم کرده و کف پا را روی زمین قرار دهید. با ثابت نگه‌داشتن بالاتنه روی زمین پایین‌تنه را از یک ...

مقابل دیوار یا دستگیره درب قرار بگیرید. کف دست را بر روی دیوار قرار دهید. بالاتنه را در جهت عکس به‌آرامی به سمت مخالف بچرخانید. در این حالت کشش را در عضله سینه احساس کنید به مدت 20 ثانیه کشش ...

به‌صورت دوزانو بر روی یک تشک یا کوسن روی زمین قرار بگیرید. با حفظ یک زانو بر روی زمین پای دیگر را از زمین جدا کرده و از قسمت کف پا روی زمین قرار دهید. پشت خود را صاف نگه‌دارید. ...

کلینیک فوق تخصصی درد نفس با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها می پردازد و از بروز عوارض زیاد جلوگیری می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 26350185 - ...

فیلم پروتز ساق پا-دکتر محمدرضا ترحمی رتبه اول بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی - برای مشاهده ویدوئوهای دیگر از سایر جراحی های دکتر ترحمی می توانید به صفحه اینستاگرام ایشان به آدرس https://www.instagram.com/drtarahomi/ مراجعه نمایید، و همچنین جهت ...