روبروی دیوار بایستید. کف هر دودست را بر روی دیوار قرا دهید. یکی از پاها را به سمت عقب حرکت دهید تا جایی که بتوانید کشش را در عضلات دوقلوی ساق پا احساس کنید. این کشش را به مدت 20 ...

دکتر فرهاد بیژن زاده جراح و متخصص ارتوپدی جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 09121487578 تماس حاصل فرمائید. آدرس مطب تهران شریعتی خیابان گل نبی جنب حسینیه ارشاد پلاک 49 واحد 29 همچنین می توانید از صفحه اینستاگرام ...

محمد حسین به علت سانحه تصادف دچار آسیب شدید در قسمت پا شده بود و پزشکان گفته بودند باید پای وی قطع شود . دکتر شهرام اعظمی اقدام به جراحی پای این کودک نمود . حالا بیش از یک سال ...

جراحی ترومای ساق پا به دلیل برخورد گلوله و رفع عیوب عروقی و عارضه ی موجود در ساق پای بیمار ، توسط دکتر پویان علوی نژاد . دوستان عزیز اهوازی به منظور رفع عوارض ارتوپدی خود می توانند به وب ...

به پشت بر روی زمین دراز بکشید و دست‌ها را از هم بازکرده و روی زمین قرار دهید. زانو را خم کرده و کف پا را روی زمین قرار دهید. با ثابت نگه‌داشتن بالاتنه روی زمین پایین‌تنه را از یک ...

مقابل دیوار یا دستگیره درب قرار بگیرید. کف دست را بر روی دیوار قرار دهید. بالاتنه را در جهت عکس به‌آرامی به سمت مخالف بچرخانید. در این حالت کشش را در عضله سینه احساس کنید به مدت 20 ثانیه کشش ...

کلینیک فوق تخصصی درد نفس با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها می پردازد و از بروز عوارض زیاد جلوگیری می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 26350185 - ...

لاغری و رفع سلولیت ساق پا رفع چربی های اضافه در ناحیه مچ پا و ساق پا با استفاده از دستگاه ها و روش های فوق العاده و پیشرفته #لاغری_ساق_پا#رفع_سلولیت#لاغری_ران#کوکتل_تراپی#سلولیت #لیپوسونیکس کلینیک فوق تخصصی لاغری و زیبایی پریما 02122815749 09039874655 ...

با انجام این حرکت پنجه پاشنه با پاها و ساق پای خود کمک می کنید تا عضلاتی قوی داشته باشند.

با انجام این حرکت پنجه پاشنه با پاها و ساق پای خود کمک می کنید تا عضلاتی قوی داشته باشند.

دکتر محمدرضا مقیمی متخصص و جراح ارتوپد در تهران عضو انجن بین المللی ارتوپدی می باشند. ایشان در زمینه درمان های مختلف نظیر تعویض مفصل زانو تعویض مفصل لگن درمان آرتروز دیسک کمر و... دارای تبحر بالایی هستند شماره تماس: ...