چگونه سریع تر بدویم

پیچ اینستاگرامم رو دنبال کنید. https://instagram.com/aryan.ghr/myinsta

نکته هایی برای افزایش سرعت دویدن. لایک و دنبال کردن یادتون نره. بقیه ویدیو های کانالم رو ببینید