آموزش مقدماتی تمرینات TRX تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی با طناب TRX

طی سالهای اخیر ورزش TRX به یکی از ورزشهای محبوب تو دنیا تبدیل شده. شما با یادگرفتن و انجام دادن تمرینات TRX هم میتونید کاهش وزن و چربی سوزی خوبی داشته باشید هم میتونید به عضلاتتون حجم بدید و هم میتونید قدرت و تعادل بدنتون رو افزایش بدید. ورزش TRX رو شما میتونید به راحتی در منزل هم انجام بدید. ما توی این دوره آموزشی سعی میکنیم تا شمارو با تمرینات مختلف رشته ورزشی TRX آشنا کنیم. ورزش TRX برای عزیزانی که مشکلات جسمانی هم دارن میتونه مناسب باشه.