چالش روز پنجم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان

سالم باش با فائزه اسماعیلیان
منتشر شده در 03 فروردین 1399

تمرینات ورزشی در خانه با مربی رسمی تی ار ایکس ایران, فائزه اسماعیلیان


از همین امروز یک ورزش صبحگاهی دلچسب را شروع کنید و با چالش سالم باش همراه شوید.


تمرینات مخصوص گرم کردن قبل ورزش را اینجا ببینید.


تمرینات مخصوص سرد کردن بعد ورزش را اینجا ببینید.

دیدگاه کاربران

سرگرمی های دخترونه اینجا یه کانال پر از سرگرمی و ایده ست حتی میتونی ازین آموزشا به راحتی در آمد داشته باشی حتما مارو دنبال کنwww.118file.com و از بقیه آموزش های ما در زمینه های ساختمانی تعمیراتی آموزش های زبان انگلیسی ترکیه آلمانی و... دیدن کن . شماره های تماس ما: 02128423118 و 09130919446 الی 8