آموزش حرکات بدنسازی - تماشا

نتایج برچسب: آموزش حرکات بدنسازی

کتاب های بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی

کتاب های بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی

آرنولدشو

269 نمایش

5 سال پیش

آموزش انواع تمرینات و حرکات مناسب برای بدنسازی

آموزش انواع تمرینات و حرکات مناسب برای بدنسازی

آموزش های راه اندازی شغل 02128423118

205 نمایش

3 سال پیش

کرانچ با وزنه / Weighted Crunch

کرانچ با وزنه / Weighted Crunch

علم و عضله

70 نمایش

3 سال پیش

آموزش حرکت تمرینی Squat With Knee Raise And Twist

آموزش حرکت تمرینی Squat With Knee Raise And Twist

علم و عضله

362 نمایش

3 سال پیش

حرکت Hip Swing

علم و عضله

183 نمایش

3 سال پیش

حرکت Plank Jacks Mountain Climbers

حرکت Plank Jacks Mountain Climbers

علم و عضله

174 نمایش

3 سال پیش

کرانچ شکم با دستگاه

کرانچ شکم با دستگاه

آن فیت: تناسب اندام آنلاین

1.6 هزار نمایش

5 سال پیش

حرکت شنا / Push-up

حرکت شنا / Push-up

علم و عضله

275 نمایش

3 سال پیش

حرکت شنا آسان / Push-up

حرکت شنا آسان / Push-up

علم و عضله

3.3 هزار نمایش

3 سال پیش

ددلیفت رومانیایی / Romanian Deadlift

ددلیفت رومانیایی / Romanian Deadlift

علم و عضله

135 نمایش

3 سال پیش

آموزش حرکت تمرینی Plie Squat With Forward Dumbbell Press

آموزش حرکت تمرینی Plie Squat With Forward Dumbbell Press

علم و عضله

734 نمایش

3 سال پیش

حرکت کرانچ / Crunches

حرکت کرانچ / Crunches

علم و عضله

322 نمایش

3 سال پیش

اسکوات پرشی / Jump squat

اسکوات پرشی / Jump squat

علم و عضله

3.4 هزار نمایش

3 سال پیش

آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده

آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده

ایرانیوز

10.2 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت بورد پرس

آموزش حرکت بورد پرس

ایرانیوز

1.3 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت دستگاه دیپ

آموزش حرکت دستگاه دیپ

ایرانیوز

15.3 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت دیپ پشت بازو

آموزش حرکت دیپ پشت بازو

ایرانیوز

3.1 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت شنا پشت بازو

آموزش حرکت شنا پشت بازو

ایرانیوز

7.6 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو سیمکش

آموزش حرکت پشت بازو سیمکش

ایرانیوز

9.5 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو طناب

آموزش حرکت پشت بازو طناب

ایرانیوز

12.3 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پرس سینه دست جم

آموزش حرکت پرس سینه دست جم

ایرانیوز

1.6 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو با بنچ

آموزش حرکت پشت بازو با بنچ

ایرانیوز

1.2 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس

آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس

ایرانیوز

4.7 هزار نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو طناب از پشت

آموزش حرکت پشت بازو طناب از پشت

ایرانیوز

7.9 هزار نمایش

5 سال پیش

نتایج بیشتر