نتایج جستجو برای : آموزش-twisting-plank

علم و عضله
154 نمایش
4 سال پیش

نحوه اجرا حرکت: برای شروع در حالت شنا روی زمین قرار بگیرید. ساعد هر دو دست را بر روی زمین قرار دهید. پشت خود را صاف نگه‌دارید. با حفظ بدن در یک خط مستقیم (از سر گرفته تا پا) بر ...

رنگین کمان
62 نمایش
1 ماه پیش

سرگرمی در خانه با مکرومه بافی

کاوشگر
103 نمایش
3 هفته پیش

ترفندهای جالب شعبده بازی برای سرگرمی در خانه شعبده بازی با کش و خودکار

رنگین کمان
1.2 هزار نمایش
4 هفته پیش

آموزش تگکنیک نقاشی سه بعدی که به راحتی در خانه یاد می گیرید.

کاوشگر
383 نمایش
2 هفته پیش

کاردستی برقی به 9 روش جدید ساخت کاردستی با آرمیچر کاردستی های جالب و کاربردی

کاوشگر
104 نمایش
3 هفته پیش

یادگیری شعبده بازی های آسان و ساده در خانه

رنگین کمان
461 نمایش
1 ماه پیش

آموزش نقاشی - سرگرمی در خانه کشیدن جنگل پاییزی روی سنگ

لیدی
125 نمایش
1 ماه پیش

ترفند و خلاقیت جالب و ساخت کیف با دستمال سر

رنگین کمان
74 نمایش
3 روز پیش

خلاقیت با وسایل دور ریختنی - ساخت کاردستی کریسمسی و قشنگ

رنگین کمان
631 نمایش
2 هفته پیش

نقاشی خیره کننده شب مهتابی روی چوب که با دیدن این ویدیو به راحتی یاد می گیرید.

علم و عضله
174 نمایش
4 سال پیش

نحوه اجرا حرکت: در حالت شنا روی زمین قرار بگیرید. بجای کف دست ساعد هر دو دست را بر روی زمین قرار دهید. پشت خود را صاف نگه‌دارید. برای شروع زانو پای چپ خود را به سمت شکم جمع کرده ...

رنگین کمان
314 نمایش
2 هفته پیش

ترفندهای جالب نقاشی برای سرگرمی در خانه تکنیک نقاشی روی سنگ

کاوشگر
262 نمایش
1 ماه پیش

آموزش شعبده بازی در خانه به 8 روش جالب و جدید

رنگین کمان
447 نمایش
1 ماه پیش

ویدیوی جدید آموزش نقاشی ساده و زیبا - نقاشی روی سنگ

نتایج بیشتر