متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، مجموعه‌ای از فرآیندهای بیوشیمیایی است که بدن انسان از آنها برای تبدیل غذا به انرژی استفاده می‌کند. این فرآیندهای متابولیک شامل تنفس، خوردن و هضم غذا، انتقال مواد مغذی به سلول‌ها از طریق ...

رژیم " DASH " بهترین رژیم غذایی دنیا/ یک رژیم غذایی محبوب که برای کاهش فشار خون تهیه شده، نه تنها موجب کاهش فشارخون می شود، بلکه در مراحل بعدی زندگی میزان افسردگی را نیز کاهش می دهد.نتایج یک گزارش ...

فیتنس فیتسازان بدنسازی رژیم غذایی رژیم لاغری رژیم چاقی تغذیه ورزشی برنامه بدنسازی برنامه تمرینی

چالش غذایی مادربزرگ طولانی جدید مولتی دو - سرگرمی بانوان خنده دار