رهبر انقلاب: ما در انجام وظیفه نه تعلل میکنیم و نه شتابزده میشویم / اگر لازم باشد باز هم میزنیم کار درخشان نیروهای مسلح ما دو سه شب قبل یک کار کاملا قانونی و مشروع بود
یکی از حرکتهای بسیار مناسب برای آمادگی زایمان، حرکت اسکات است که در این ویدیو، خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی و مدیر مرکز مشاوره و مامایی نوگل، در مورد این حرکت و چگونگی انجام آن برای شما صحبت خواهد ...
ورزش کردن در دوران بارداری بسیار ضروری است. ورزش باعث برطرف شدن طیف وسیعی از مشکلات جسمی و کنترل عضلات مادر خواهد شد، اما ورزش کردن برای روزهای بارداری زنان مختلف و زایمان آنها متفاوت است. در این ویدیو، دکتر ...
درد و تحمل درد یکی از ترسهای زنان باردار است و ورزش کردن باعث کاهش دردهای دوران بارداری خواهد شد. در این ویدیو، دکتر فرهاد عادلمنش، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درباره چگونگی تأثیر ورزش در عضلات برای کاهش دردهای ...
ورزش کردن قبل از بارداری به شما در دوران بارداری کمک میکند. ورزشها و انجام فعالیتهای ورزشی به تقویت عضلات شما برای گذراندن بارداری بیخطر و داشتن زایمانی راحت کمک میکند. در این ویدیو دکتر فرهاد عادلمنش، متخصص طب فیزیکی ...