نتایج جستجو برای : آموزش-صحیح-انجام-حرکات-پرس-زیر-سینه-با-دستگاه-اسمیت

بدن‌سازی پرورش اندام ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد.در این ویدیو ...

بهترین ها
11 نمایش
3 روز پیش

کلیپ جالب له کردن وسایل با دستگاه

بهترین ها
114 نمایش
2 ماه پیش

پرس هیدرولیک صد تنی در برابر کوکاکولا با شخصیت کارتونی !

گل پودر
7 نمایش
3 سال پیش

بدن‌سازی پرورش اندام ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد.در این ویدیو ...

بهترین ها
102 نمایش
2 هفته پیش

تفریحی سرگرمی له شدن وسایل زیر ماشین - له کردن وسایل کیوت

بهترین ها
186 نمایش
1 هفته پیش

فیلم له شدن وسایل زیر ماشین - چالش تفریحی سرگرمی هفته چهارم آبان ماه

بهترین ها
55 نمایش
2 روز پیش

حرکات نمایشی همیشه اون چیزی نیست که ما می بینیم و این اتفاقات رو هم داره...

دنیای ورزش
0 نمایش
3 روز پیش

پخش زنده فوتبال دوستانه ملی

کاوشگر
27 نمایش
3 روز پیش

یادگیری شعبده بازی به روش جالب با استفاده از کش پول

اخبار تماشایی
2 نمایش
3 هفته پیش

سخنگوی دولت: مراحل رفع فیلترینگ در حال انجام است/ نیازی به لشکرکشی‌های خیابانی نیست

کاوشگر
242 نمایش
2 هفته پیش

ترفند و سرگرمی در خانه با آزمایش های جالب

بهترین ها
101 نمایش
2 روز پیش

فیلم له شدن و خرد کردن وسایل زیر ماشین

پسر استقلالی
3.4 هزار نمایش
7 سال پیش

از فیتنس پرو

دنیای ورزش
0 نمایش
3 هفته پیش

پخش زنده مسابقات کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان - آلبانی - رده بندی و فینال اوزان 57-65-70-79-97 کیلوگرم

دنیای ورزش
0 نمایش
3 هفته پیش

پخش زنده مسابقات کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان - آلبانی - شانس مجدد اوزان 57-65-70-79-97 کیلوگرم

دنیای ورزش
0 نمایش
3 هفته پیش

پخش زنده مسابقات کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان - آلبانی - رده بندی و فینال اوزان 61-74-86-92-125 کیلوگرم

دنیای ورزش
0 نمایش
3 هفته پیش

پخش زنده مسابقات کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان - آلبانی شانس مجدد اوزان 61-74-86-92-125 کیلوگرم و مقدماتی اوزان 57-65-70-79-97 کیلوگرم در وزن 57 کیلوگرم علی مومنی پس از استراحت در دور اول در دور دوم به مصاف برنده ...

دنیای ورزش
0 نمایش
3 هفته پیش

پخش زنده مسابقات کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان - آلبانی - نیمه نهایی اوزان 57-65-70-79-97 کیلوگرم در وزن 57 کیلوگرم علی مومنی پس از استراحت در دور اول در دور دوم به مصاف برنده کشتی میان مانوئل خندزرسیان ...

رنگین کمان
1.2 هزار نمایش
3 ماه پیش

کلیپ آرامش بخش و آموزش نقاشی به روش ساده و زیبا

بهترین ها
17.2 هزار نمایش
6 سال پیش

تمرینات سینه: عضله سینه از عضلات بزرگ بدن محسوب میشود . به هنگام تمرین این عضله سرشانه و پشت بازو تحت فشار زیادی قرار میگیرند، و تمرین دادن این عضلات قبل از تحت فشار قرار گرفتن سینه امری غلط است. ...

نتایج بیشتر