آموزش ورزش در منزل قسمت 1

حالا که بخاطر شرایط کرونا امکان رفتن به باشگاه وجود نداره و یا ریسک باشگاه رفتن خیلی بالا رفته به راحتی از طریق آموزش های ما میتونید در منزل به ورزش بپردازید.

برای سهولت در تهیه لوازم مورد نیاز لینک تهیه لوازم از دیجیکالا رو در زیر قرار دادیم. دیگه بهونه ای برای ورزش کردن نیست.

لینک بند trx:

https://affstat.adro.co/click/dd34456d-bf19-4990-93d9-3d6fc33d0820

لینک زیرانداز یوگا:

https://affstat.adro.co/click/a7316b18-2b20-428a-941f-170c34279a24

انواع دمبل:

https://affstat.adro.co/click/65b373ed-dbe4-4ed7-bcd9-f6f49849d13c