پخش خودکار بعدی

دیابتی ها باید مراقب قند زیاد این میوه ها باشند !؟

جذاب ترین جذاب ترین
381

قند موجود در میوه ها معمولا در قالب فروکتوز است. بر خلاف سایر شکر مثل ساکاروز فروکتوز شاخص گلوسیمی آن کم است. انسولین برای متابولیسم فروکتوز مورد نیاز است. مصرف قند میوه با افزایش ناگهانی سطح قند خون همراه نیست. مطالعات نشان داده اند که با کاهش تولید کلسترول و تری گلیسرید فروکتوز می تواند ما را از بیماری هایی مانند تصلب شرایین که منجر به بیماری های قلبی و سکته مغزی محافظت کند

تاریخ انتشار 20 / 11 / 1398
دسته‌بندی متفرقه
نظرات کاربران
نظری برای نمایش وجود ندارد.