ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: حرکت بدنسازی

آموزش بدنسازی با حرکت اسکات
آموزش بدنسازی با حرکت اسکات
تورج امین فر
501 نمایش
7 سال پیش
حرکت شناسی بدنسازی "اسکوات پا باز"
حرکت شناسی بدنسازی "اسکوات پا باز"
گرامافون
451 نمایش
8 سال پیش
حرکت شناسی در بدنسازی
حرکت شناسی در بدنسازی
گرامافون
3.1 هزار نمایش
8 سال پیش
رکورد - لیفت 375 کیلویی پیمان ماهری پور
رکورد - لیفت 375 کیلویی پیمان ماهری پور
درهم برهم
807 نمایش
8 سال پیش
حرکت کششی 5 جانبه شانه
حرکت کششی 5 جانبه شانه
برترین
36 نمایش
7 سال پیش
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
رویال بادی
54.8 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت شنا
آموزش حرکت شنا
فیت یار
436 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکات
آموزش حرکت اسکات
فیتنس مازارس
5.2 هزار نمایش
8 سال پیش
حرکت شانه آرنولد
حرکت شانه آرنولد
برترین
34 نمایش
7 سال پیش
3 حرکت کششی باسن
3 حرکت کششی باسن
برترین
436 نمایش
7 سال پیش
حرکت کششی عضله چرخاننده داخلی
حرکت کششی عضله چرخاننده داخلی
برترین
60 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت شراگ دستگاه Leverage Shrug
آموزش حرکت شراگ دستگاه Leverage Shrug
برترین
685 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات المپیکی Olympic Squat
آموزش حرکت اسکوات المپیکی Olympic Squat
برترین
53 نمایش
7 سال پیش
حرکت اسکوات با تکرار نیمه یا ناقص
حرکت اسکوات با تکرار نیمه یا ناقص
برترین
1 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات دستگاه ایستاده Machine Squat
آموزش حرکت اسکوات دستگاه ایستاده Machine Squat
برترین
112 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت لانگ دستگاه اسمیت Lunge Sprint
آموزش حرکت لانگ دستگاه اسمیت Lunge Sprint
برترین
855 نمایش
7 سال پیش
حرکت کششی عضله چهار سر ران و عقب ران کششی
حرکت کششی عضله چهار سر ران و عقب ران کششی
برترین
637 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات روی جعبه با یک پا و بند Single-Leg High Box Squat
آموزش حرکت اسکوات روی جعبه با یک پا و بند Single-Leg High Box Squat
برترین
26 نمایش
7 سال پیش
حرکت جلو بازو سیم کش
حرکت جلو بازو سیم کش
گرامافون
867 نمایش
8 سال پیش
حرکت کششی اسکوات
حرکت کششی اسکوات
برترین
80 نمایش
7 سال پیش
حرکت جابه‌جایی شانه با هالتر
حرکت جابه‌جایی شانه با هالتر
برترین
42 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت کشش کوهنورد Mountain Climbers
آموزش حرکت کشش کوهنورد Mountain Climbers
برترین
636 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت کشش ملخی One Half Locust
آموزش حرکت کشش ملخی One Half Locust
برترین
74 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت کشش عضله خم کننده زانو زده Kneeling Hip Flexor
آموزش حرکت کشش عضله خم کننده زانو زده Kneeling Hip Flexor
برترین
46 نمایش
7 سال پیش
نتایج بیشتر