ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: حرکت جلو بازو سیم کش

اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
مهرگان
171 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش با PNC
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش با PNC
شرکت داروسازی کارن
110 نمایش
4 سال پیش
حرکت جلو بازو سیم کش
حرکت جلو بازو سیم کش
گرامافون
865 نمایش
6 سال پیش
جلو بازو چکشی سیم کش با طناب آموزش فیتنس(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
جلو بازو چکشی سیم کش با طناب آموزش فیتنس(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
گروه ورزشی بی فیت
162 نمایش
4 سال پیش
پشت بازو سیم کش تک مچ برعکس/ One Arm Reverse Grip Tricep Pushdown
پشت بازو سیم کش تک مچ برعکس/ One Arm Reverse Grip Tricep Pushdown
علم و عضله
174 نمایش
4 سال پیش
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
arash starmaker
48 نمایش
4 سال پیش
بازو های پهن و کشیده(مربی بدنسازی و فیتنس مهدی طاهریان 09337202420)
بازو های پهن و کشیده(مربی بدنسازی و فیتنس مهدی طاهریان 09337202420)
گروه ورزشی بی فیت
322 نمایش
4 سال پیش
بازو های پهن و کشیده(مربی بدنسازی و فیتنس مهدی طاهریان 09337202420)
بازو های پهن و کشیده(مربی بدنسازی و فیتنس مهدی طاهریان 09337202420)
گروه ورزشی بی فیت
45 نمایش
4 سال پیش
صفر تا صد حرکت جلو بازو هالتر ای زد
صفر تا صد حرکت جلو بازو هالتر ای زد
arash starmaker
37 نمایش
4 سال پیش
تمرین عضلات بازو و پشت بازو در فیتنس گروهی (مربی فیتنس مهدی طاهریان09337202420)
تمرین عضلات بازو و پشت بازو در فیتنس گروهی (مربی فیتنس مهدی طاهریان09337202420)
گروه ورزشی بی فیت
83 نمایش
4 سال پیش
صفر تا صد حرکت جلو بازو هالتر ای زد(1)
صفر تا صد حرکت جلو بازو هالتر ای زد(1)
arash starmaker
29 نمایش
4 سال پیش
جلوبازو_جفت_دمبل چکشی روی میز شیبدار
جلوبازو_جفت_دمبل چکشی روی میز شیبدار
کسب و کار
74 نمایش
5 سال پیش
پنج حرکت جدید و متفاوت جلو بازو
پنج حرکت جدید و متفاوت جلو بازو
صبا
4.2 هزار نمایش
6 سال پیش
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
arash starmaker
41 نمایش
4 سال پیش
یاد دادن شعبده بازی های باحال با کش پلاستیکی
یاد دادن شعبده بازی های باحال با کش پلاستیکی
کاوشگر
184 نمایش
2 ماه پیش
سیم کش از جلو تکنیک 21 اس (21s)
سیم کش از جلو تکنیک 21 اس (21s)
برترین
87 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو.آموزش حرکت بدنسازی . زیر بغل سیم کش از جلو
آرنولدشو.آموزش حرکت بدنسازی . زیر بغل سیم کش از جلو
آرنولدشو
609 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو تکنیک ۲۱ اس (۲۱s) حالت اول
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو تکنیک ۲۱ اس (۲۱s) حالت اول
درهم برهم
52 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک خم با PNC
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک خم با PNC
شرکت داروسازی کارن
95 نمایش
4 سال پیش
پشت بازو با کش بدنسازی(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
پشت بازو با کش بدنسازی(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
گروه ورزشی بی فیت
103 نمایش
4 سال پیش
حرکت سیم کش تک دست با زاویه 45 درجه
حرکت سیم کش تک دست با زاویه 45 درجه
برترین
1.1 هزار نمایش
5 سال پیش
شکستگی استخوان بازو و آسیب عصب رادیال
شکستگی استخوان بازو و آسیب عصب رادیال
دکتر سپهر قربانی - جراح و متخصص ارتوپدی
203 نمایش
3 سال پیش
فیت_آموزش حرکات جلوبازو توسط دکتر میری
فیت_آموزش حرکات جلوبازو توسط دکتر میری
تک شو
1.5 هزار نمایش
6 سال پیش
جلو بازو با دیسک
جلو بازو با دیسک
گیم باکس
1.2 هزار نمایش
7 سال پیش
نتایج بیشتر