ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: پشت بازو نیمکت

آرنولدشو.آموزش حرکت پشت بازو در بدنسازی
آرنولدشو.آموزش حرکت پشت بازو در بدنسازی
آرنولدشو
75 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت دیپ پشت بازو با نیمکت
آموزش حرکت دیپ پشت بازو با نیمکت
ایرانیوز
15.6 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت
برترین
62 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش روی نیمکت
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش روی نیمکت
برترین
30 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت
برترین
140 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت به پشت سر
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت به پشت سر
برترین
119 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت سیم کش پشت بازو روی نیمکت از پشت
آموزش حرکت سیم کش پشت بازو روی نیمکت از پشت
برترین
11 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت شیب دار
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت شیب دار
برترین
33 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت به چانه
آموزش حرکت پشت بازو هالتر روی نیمکت به چانه
برترین
2.6 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت سیم کش پشت بازو روی نیمکت شیب دار از پشت
آموزش حرکت سیم کش پشت بازو روی نیمکت شیب دار از پشت
برترین
42 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو زنجیر روی نیمکت Chain Handle Extension
آموزش حرکت پشت بازو زنجیر روی نیمکت Chain Handle Extension
برترین
83 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت هالتر ای زد پشت بازو روی نیمکت کاهشی
آموزش حرکت هالتر ای زد پشت بازو روی نیمکت کاهشی
برترین
17 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت Tricep Dumbbell Kickback
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت Tricep Dumbbell Kickback
برترین
8.3 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ای زد دست باز روی نیمکت
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ای زد دست باز روی نیمکت
برترین
32 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت
برترین
81 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس هالتر ای زد پشت بازو دست نزدیک روی نیمکت
آموزش حرکت پرس هالتر ای زد پشت بازو دست نزدیک روی نیمکت
برترین
28 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت کف دست رو به هم
آموزش حرکت پشت بازو جفت دمبل روی نیمکت کف دست رو به هم
برترین
244 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست کف دست رو به صورت نیمکت
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست کف دست رو به صورت نیمکت
برترین
139 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ای زد دست بسته روی نیمکت EZ-Bar Skullcrusher
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ای زد دست بسته روی نیمکت EZ-Bar Skullcrusher
برترین
1.1 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس هالتر پشت بازو دست نزدیک به جمجمه سنگ شکن روی نیمکت کاهشی
آموزش حرکت پرس هالتر پشت بازو دست نزدیک به جمجمه سنگ شکن روی نیمکت کاهشی
برترین
127 نمایش
6 سال پیش
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
arash starmaker
48 نمایش
5 سال پیش
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
arash starmaker
41 نمایش
5 سال پیش
پشت بازو کیک بک با دمبل
پشت بازو کیک بک با دمبل
ورزش و سلامت
269 نمایش
4 سال پیش
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - تمرینات پشت بازو - احمدرضا امامی
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - تمرینات پشت بازو - احمدرضا امامی
یازده Yazdah
253 نمایش
5 سال پیش
نتایج بیشتر