ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: حرکات فیتنس باسن

تقویت عضلات با تمرین در منزل
تقویت عضلات با تمرین در منزل
پسر استقلالی
37 نمایش
8 سال پیش
فیلم تمرینات و حرکات فیتنس بانوان در فضای باز
فیلم تمرینات و حرکات فیتنس بانوان در فضای باز
ورزش در خانه
1.2 هزار نمایش
6 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Plank Jacks
حرکات ورزشی در خانه Plank Jacks
بهترین ها
971 نمایش
7 سال پیش
کارش حرف نداره ! #وزنه_برداری
کارش حرف نداره ! #وزنه_برداری
ایران امیر
3 نمایش
6 سال پیش
چالش صد حرکت اسکات
چالش صد حرکت اسکات
همیار اسپورت
139 نمایش
6 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Lunge, Cross Over
حرکات ورزشی در خانه Lunge, Cross Over
بهترین ها
459 نمایش
7 سال پیش
آنالیز تمرین پشت بازو با گیرش معمولی و گیرش معکوس
آنالیز تمرین پشت بازو با گیرش معمولی و گیرش معکوس
آرنولدشو
32 نمایش
5 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Windshield Wipers Lv 1
حرکات ورزشی در خانه Windshield Wipers Lv 1
بهترین ها
1.3 هزار نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Jump Turns Lv 1
حرکات ورزشی در خانه Jump Turns Lv 1
بهترین ها
646 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Pilates Side Hip Raise Lv 2
حرکات ورزشی در خانه Pilates Side Hip Raise Lv 2
بهترین ها
402 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Side Hip Raise Lv 3
حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Side Hip Raise Lv 3
بهترین ها
1.2 هزار نمایش
7 سال پیش
حرکت پلانک در خانهPlank Extensions Lv 4
حرکت پلانک در خانهPlank Extensions Lv 4
بهترین ها
232 نمایش
7 سال پیش
عضله سازی با طناب
عضله سازی با طناب
بهترین ها
236 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Ventral Hops
حرکات ورزشی در خانه Ventral Hops
بهترین ها
156 نمایش
7 سال پیش
فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها 4
فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها 4
همیار اسپورت
221 نمایش
6 سال پیش
حرکات ورزشی برپی در خانه Burpee Lv 1
حرکات ورزشی برپی در خانه Burpee Lv 1
بهترین ها
3.1 هزار نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه Captain Morgan Lv 2
حرکات ورزشی در خانه Captain Morgan Lv 2
بهترین ها
344 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی پوش اپ Push Up, Wide Lv 1
حرکات ورزشی پوش اپ Push Up, Wide Lv 1
بهترین ها
470 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی پیلاتس Pilates Side Hip Raise Lv 1
حرکات ورزشی پیلاتس Pilates Side Hip Raise Lv 1
بهترین ها
670 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Hundreds Lv 3
حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Hundreds Lv 3
بهترین ها
414 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه پوش اپ Push Up, Tricep Lv 2
حرکات ورزشی در خانه پوش اپ Push Up, Tricep Lv 2
بهترین ها
278 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه دراز نشست Crunch, Toe Touch Lv 2
حرکات ورزشی در خانه دراز نشست Crunch, Toe Touch Lv 2
بهترین ها
591 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی در خانه پوش اپ Push Up, Single Leg Lv 2
حرکات ورزشی در خانه پوش اپ Push Up, Single Leg Lv 2
بهترین ها
123 نمایش
7 سال پیش
عضلات باسن - ورزیده کردن و بزرگ کردن عضله باسن با تمرینات کش بدنسازی - باسن خوش فرم - احمدرضا امامی
عضلات باسن - ورزیده کردن و بزرگ کردن عضله باسن با تمرینات کش بدنسازی - باسن خوش فرم - احمدرضا امامی
Yazdah Sport Club
1.3 هزار نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر