ورود / ثبت نام
نتایج برچسب:
حرکت بدنسازی
00:24
آموزش بدنسازی با حرکت اسکات
تورج امین فر
499 نمایش
5 سال پیش
00:30
حرکت شناسی بدنسازی "اسکوات پا باز"
گرامافون
450 نمایش
7 سال پیش
00:49
حرکت شناسی در بدنسازی
گرامافون
3.1 هزار نمایش
7 سال پیش
00:47
رکورد - لیفت 375 کیلویی پیمان ماهری پور
درهم برهم
806 نمایش
6 سال پیش
01:50
حرکت کششی 5 جانبه شانه
برترین
36 نمایش
6 سال پیش
00:18
آموزش حرکت تمرینی Plie Squat With Forward Dumbbell Press
علم و عضله
734 نمایش
4 سال پیش
03:24
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
رویال بادی
54.8 هزار نمایش
6 سال پیش
00:56
آموزش حرکت شنا
فیت یار
434 نمایش
3 سال پیش
00:50
آموزش حرکت اسکات
فیتنس مازارس
5.2 هزار نمایش
6 سال پیش
00:32
حرکت شانه آرنولد
برترین
34 نمایش
6 سال پیش
02:40
3 حرکت کششی باسن
برترین
435 نمایش
6 سال پیش
03:06
حرکت کششی عضله چرخاننده داخلی
برترین
58 نمایش
6 سال پیش
00:55
آموزش حرکت اسکوات المپیکی Olympic Squat
برترین
51 نمایش
6 سال پیش
00:54
آموزش حرکت شراگ دستگاه Leverage Shrug
برترین
685 نمایش
6 سال پیش
00:24
آموزش حرکت اسکوات دستگاه ایستاده Machine Squat
برترین
111 نمایش
6 سال پیش
01:04
آموزش حرکت لانگ دستگاه اسمیت Lunge Sprint
برترین
852 نمایش
6 سال پیش
00:29
حرکت اسکوات با تکرار نیمه یا ناقص
برترین
1 هزار نمایش
6 سال پیش
02:17
حرکت کششی عضله چهار سر ران و عقب ران کششی
برترین
637 نمایش
6 سال پیش
00:36
آموزش حرکت اسکوات روی جعبه با یک پا و بند Single-Leg High Box Squat
برترین
25 نمایش
6 سال پیش
00:30
حرکت Wall Squat
علم و عضله
91 نمایش
4 سال پیش
00:15
حرکت جلو بازو سیم کش
گرامافون
867 نمایش
7 سال پیش
02:03
حرکت کششی اسکوات
برترین
79 نمایش
6 سال پیش
01:18
حرکت جابهجایی شانه با هالتر
برترین
41 نمایش
6 سال پیش
00:42
آموزش حرکت کشش کوهنورد Mountain Climbers
برترین
636 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش