برای یادگیری پای دوچرخه , من خودم به شخصه بعضی حرکات تمرینی توی این ویدیو را , توصیه نمی کنم (چون یک جورایی کار را سخت می کنند ولی به سطح تسلط افراد بستگی دارد و از نظر تمرینی موثر ...
یاد گرفتن پا دوچرخه به شما احساس خوبی میده، ''" پا دوچرخه ، تکنیک خاصی نداره ،فقط باید برای ذهن تعریف شود تا بتواند هماهنگی پاها و دستها رو روی ریتم انجام دهد و فقط نیاز به تمرین دارد هیچ ...
فیلم آموزش شنا به خوبی و راحتی توسط بهترین استاد ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// https://affstat.adro.co/click/67244b6a-4f03-4d6c-8c93-ca7070621842
