کادر درمانی بهشتی ضامن سلامتی شما جهت مشاوره تخصصی مشکلات خواب و استرس با ما در ارتباط باشيد تیم تحقیقاتی بهشتی در تماس مراحل کنار شماست 09054657959 09114760309
بزرگ کردن فرزندان برای والدین کاری بس مشکل خواهد بود. این که والدین نتوانند به خوبی بخوابند و استراحت کنند نیز این مشکل را بیشتر از قبل سخت خواهد کرد. به طور قطع بی خوابی هایی که گاه به دلایل ...
بسیاری از افراد از اختلال بی خوابی رنج می برند و از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما نیازی به این قرص ها نیست این افراد می توانند با استفاده از داروهای گیاهی، بی خوابی خود را درمان ...
بی خوابی را گاهی تنها با داروهای شیمیایی می توان درمان کرد و از نظر متخصصان طب سنتی، گاهی چاره از بین بردنش مصرف برخی دم نوش های گیاهی است. اما محققان می گویند برای خلاص شدن از این مشکل، ...
برای درمان بی خوابی با عسل طبیعی کافیست سری به آشپزخانه منزل تان بزنید. بی خوابی، نوعی اختلال خواب است که مشکلاتی را برای بسیاری از افراد ایجاد میکند. این اختلال بصورت دشواری در شروع یا دوام خواب شناخته میشود، ...
گیاهی است علفی و یکساله، دارای ساقه و شاخههای راست به ارتفاع 25 تا 60 سانتیمتر که در نواحی بحرالروم (مدیترانه) و غالب نقاط ایران میروید. این گیاه به رنگ سبز مایل به زرد با دمبرگ دراز و گلهایی مجتمع ...
کلیپی فوق العاده برای کسانی که از بی خوابی و کم خوابی رنج میبرند. در این کلیپ ما کاملا شما را از مضرات بی خوابی و کم خوابی آگاه ساخته ایم و راه های فوق العاده برای درمان آن به ...
کسانی که شب می خواهند بخوابند و بدخواب هستند یک پارچه را پنج شش تا بزنند و یک گلاب درجه یک را رویش بریزند و خیسش کنند تا بوی گلاب دهد. بگذارند کنار بینی شان و سرشان را هم کنارش ...
بی خوابی می تواند کوتاه مدت (حاد) و طولانی مدت (مزمن) باشد. همچنین بی خوابی می تواند مدتی وجود داشته باشد و مدتی نباشد (می آید و می رود). بی خوابی حاد می تواند تا سه ماه طول بکشد. هنگامی ...
کوچینگ خواب یکی از رویکردهای موثر و آزمایش شده برای ترویج خواب سالم است. مربیگری خواب از ابزارها و تکنیکهای اثبات شده ای جهت راهنمایی پشتیبانی و انگیزه بخشی برای خواب بهتر استفاده می کند و نیاز به مصرف هر ...
در دهههای اخیر درصد بیشتری از مردم با نوعی اختلال خواب مواجه هستند که اغلب مشکلات بسیاری برای سلامتی و کیفیت زندگی فرد بدنبال دارد لذا این امر منجر به افزایش توجه به مساله سلامت خواب از بعد کمی و ...
عوامل محیطی در بسیاری از موارد علت بی خوابی به دلیل عدم رعایت دکوراسیون مکان خواب یا عدم توجه به فضای لازم برای محل خواب و عادتهای خاص در اتاق خواب است . پس 10 دقیقه قبل از استراحت ، ...
دکتر علیرضا یاراحمدی متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص اختلال خواب و صرع از امریکا در این ویدیو در مورد علت و درمان بی خوابی و روش های پیشگیری از این عارضه صحبت می کند. برای کسب اطلاعات بیشتربه ...