ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: آموزش سرشانه

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل
اسپارتا اسپرت
10.3 هزار نمایش
6 سال پیش
تکنیک های انجام حرکت پرس سرشانه با هالتر
تکنیک های انجام حرکت پرس سرشانه با هالتر
فیتنس پرو
156 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC
شرکت داروسازی کارن
105 نمایش
4 سال پیش
تکنیک های انجام حرکت پرس سرشانه با هالتر
تکنیک های انجام حرکت پرس سرشانه با هالتر
فیتنس پرو
339 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت سرشانه دمبل پرس با PNC.
آموزش حرکت سرشانه دمبل پرس با PNC.
شرکت داروسازی کارن
196 نمایش
4 سال پیش
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی با PNC
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی با PNC
شرکت داروسازی کارن
130 نمایش
4 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
سیندرلا
368 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکات بدنسازی - آپرایت رو تک دمبل
آموزش حرکات بدنسازی - آپرایت رو تک دمبل
رویال بادی
1.1 هزار نمایش
6 سال پیش
پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)
پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)
برترین
319 نمایش
6 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
پسر استقلالی
392 نمایش
7 سال پیش
آموزش سرشانه تک دست لابنار
آموزش سرشانه تک دست لابنار
پروبادی
15 نمایش
6 سال پیش
آموزش نقاشی لیوان | نقاشی فنجان چای | نقاشی ساده و آسان | آموزش نقاشی کودکانه
آموزش نقاشی لیوان | نقاشی فنجان چای | نقاشی ساده و آسان | آموزش نقاشی کودکانه
برنامه کودک
6 نمایش
5 ساعت پیش
نقاشی دختر زیبا | نقاشی باربی | نقاشی دخترانه | آموزش نقاشی برای کودکان
نقاشی دختر زیبا | نقاشی باربی | نقاشی دخترانه | آموزش نقاشی برای کودکان
برنامه کودک
47 نمایش
2 روز پیش
آموزش نقاشی آبنبات چوبی لولی پاپ و قلب | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
آموزش نقاشی آبنبات چوبی لولی پاپ و قلب | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
برنامه کودک
9 نمایش
2 روز پیش
آموزش نقاشی کیک تولد | نقاشی خوراکی ها | نقاشی کودکانه | آموزش گام به گام نقاشی
آموزش نقاشی کیک تولد | نقاشی خوراکی ها | نقاشی کودکانه | آموزش گام به گام نقاشی
برنامه کودک
2 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی دختر | نقاشی دختر کیوت | نقاشی دخترونه | نقاشی باربی
آموزش نقاشی دختر | نقاشی دختر کیوت | نقاشی دخترونه | نقاشی باربی
برنامه کودک
20 نمایش
2 روز پیش
نقاشی مادر | نقاشی روز مادر | نقاشی ساده | نقاشی آسان | آموزش نقاشی کودکانه
نقاشی مادر | نقاشی روز مادر | نقاشی ساده | نقاشی آسان | آموزش نقاشی کودکانه
برنامه کودک
32 نمایش
2 روز پیش
آموزش نقاشی دونات | نقاشی خوردنی ها | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
آموزش نقاشی دونات | نقاشی خوردنی ها | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
برنامه کودک
1 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی بستنی | نقاشی خوراکی | چالش نقاشی | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
آموزش نقاشی بستنی | نقاشی خوراکی | چالش نقاشی | آموزش گام به گام نقاشی کودکانه
برنامه کودک
2 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی کیک یونیکورن اسب شاخ دار - نقاشی کودکانه - آموزش گام به گام
آموزش نقاشی کیک یونیکورن اسب شاخ دار - نقاشی کودکانه - آموزش گام به گام
برنامه کودک
1 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی کیک شکلاتی - نقاشی آسان و ساده - نقاشی کودکانه - آموزش گام به گام
آموزش نقاشی کیک شکلاتی - نقاشی آسان و ساده - نقاشی کودکانه - آموزش گام به گام
برنامه کودک
3 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی دونات | نقاشی خوراکی ها | چالش نقاشی | آموزش گام به گام نقاشی آسان
آموزش نقاشی دونات | نقاشی خوراکی ها | چالش نقاشی | آموزش گام به گام نقاشی آسان
برنامه کودک
1 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی کیک | نقاشی خوراکی ها | نقاشی ژله | آموزش گام به گام نقاشی آسان
آموزش نقاشی کیک | نقاشی خوراکی ها | نقاشی ژله | آموزش گام به گام نقاشی آسان
برنامه کودک
2 نمایش
5 ساعت پیش
آموزش نقاشی اسب تک شاخ - نقاشی پونی - نقاشی آسان و ساده برای کودکان
آموزش نقاشی اسب تک شاخ - نقاشی پونی - نقاشی آسان و ساده برای کودکان
برنامه کودک
15 نمایش
2 روز پیش
نتایج بیشتر