ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: تقویت عضلات در خانه

ورزش در خانه (قسمت اول)
ورزش در خانه (قسمت اول)
اسپرت اسکولار
7.9 هزار نمایش
6 سال پیش
تمرینات بدنسازی نفس گیر هیت (بدنسازی متناوب با شدت بالا)
تمرینات بدنسازی نفس گیر هیت (بدنسازی متناوب با شدت بالا)
اسپرت اسکولار
305 نمایش
6 سال پیش
انواع مختلف تمرینات شنا برای تقویت عضلات مرکزی بدن
انواع مختلف تمرینات شنا برای تقویت عضلات مرکزی بدن
اسپرت اسکولار
226 نمایش
6 سال پیش
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
سالم باش با فائزه اسماعیلیان
1.1 هزار نمایش
5 سال پیش
تمرین بدنسازی(تقویت عضلات بدون وزنه)
تمرین بدنسازی(تقویت عضلات بدون وزنه)
اسپرت اسکولار
1.4 هزار نمایش
6 سال پیش
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
اسپرت اسکولار
489 نمایش
6 سال پیش
تقویت عضلات کمر در خانه
تقویت عضلات کمر در خانه
دویدن عشق است
17 هزار نمایش
7 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
مهرگان
174 نمایش
7 سال پیش
تقویت عضلات نیم تنه پایین بدن
تقویت عضلات نیم تنه پایین بدن
دویدن عشق است
1.5 هزار نمایش
7 سال پیش
تقویت عضلات زانو با ورزش
تقویت عضلات زانو با ورزش
دکتر مجید عابدی
1.1 هزار نمایش
6 سال پیش
حرکات ورزشی تقویت عضلات بازو
حرکات ورزشی تقویت عضلات بازو
داروخانه تهران
1.2 هزار نمایش
7 سال پیش
بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات خانم های ورزشکار
بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات خانم های ورزشکار
تازه ترین ها
122 نمایش
8 سال پیش
فینگرینفو گیگول: ماهیچه
فینگرینفو گیگول: ماهیچه
مهرگان
2.7 هزار نمایش
8 سال پیش
تمرین تقویت چشم مجتبی عزیزان
تمرین تقویت چشم مجتبی عزیزان
مجتبی عزیزان
105 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش حرکت زیربغل لت از جلو در بدنسازی
آرنولدشو
796 نمایش
7 سال پیش
حرکات ورزشی موثر در تقویت عضلات ران پا
حرکات ورزشی موثر در تقویت عضلات ران پا
تازه ترین ها
8.5 هزار نمایش
8 سال پیش
حرکات تی آر ایکس
حرکات تی آر ایکس
گرامافون
4.4 هزار نمایش
8 سال پیش
تقویت عضلات کمر
تقویت عضلات کمر
میرادو
500 نمایش
6 سال پیش
تقویت عضلات نوزادان
تقویت عضلات نوزادان
رنگین کمان
3.6 هزار نمایش
8 سال پیش
تقوبت عضلات کمر
تقوبت عضلات کمر
میرادو
290 نمایش
6 سال پیش
تمرین تقویت عضلات چشم
تمرین تقویت عضلات چشم
داروخانه تهران
1 هزار نمایش
5 سال پیش
تقویت چهار سر عضلات زانو و ران
تقویت چهار سر عضلات زانو و ران
مهرگان
2.9 هزار نمایش
8 سال پیش
آرنولدشو.آموزش حرکت پارویی خم هالتر در بدنسازی
آرنولدشو.آموزش حرکت پارویی خم هالتر در بدنسازی
آرنولدشو
288 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پارویی خم هالتر
آموزش حرکت پارویی خم هالتر
آرنولدشو
571 نمایش
7 سال پیش
نتایج بیشتر