ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: ساختن دمبل بدنسازی با کمترین تجهیزات

صلیب دمبل تکنیک ۲۱ اس (۲۱s) برعکس
صلیب دمبل تکنیک ۲۱ اس (۲۱s) برعکس
درهم برهم
291 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل
اسپارتا اسپرت
10.3 هزار نمایش
7 سال پیش
حرکت فلای سینه با دمبل
حرکت فلای سینه با دمبل
ورزش و سلامت
142 نمایش
5 سال پیش
پشت بازو کیک بک با دمبل
پشت بازو کیک بک با دمبل
ورزش و سلامت
274 نمایش
5 سال پیش
ساخت بزرگترین دمبل جهان
ساخت بزرگترین دمبل جهان
دیدنی ها
5.2 هزار نمایش
8 سال پیش
کارخانه تولید دستگاه بدنسازی ایرانی
کارخانه تولید دستگاه بدنسازی ایرانی
دستگاه بدنسازی
799 نمایش
6 سال پیش
صلیب دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس
صلیب دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس
برترین
218 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC
آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC
شرکت داروسازی کارن
256 نمایش
5 سال پیش
تمرین ورزشی تمام بدن با دمبل قسمت 2
تمرین ورزشی تمام بدن با دمبل قسمت 2
همیار اسپورت
705 نمایش
6 سال پیش
تمرین با دمبل برای تقویت سینه و کمربند شانه ای
تمرین با دمبل برای تقویت سینه و کمربند شانه ای
همیار اسپورت
2 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت دمبل تک جفت دست با PNC
آموزش حرکت دمبل تک جفت دست با PNC
شرکت داروسازی کارن
92 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت سرشانه دمبل پرس با PNC.
آموزش حرکت سرشانه دمبل پرس با PNC.
شرکت داروسازی کارن
196 نمایش
5 سال پیش
تمرین ورزشی تمام بدن با دمبل قسمت 1
تمرین ورزشی تمام بدن با دمبل قسمت 1
همیار اسپورت
1.4 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت نشر جانب دمبل با PNC.
آموزش حرکت نشر جانب دمبل با PNC.
شرکت داروسازی کارن
239 نمایش
5 سال پیش
بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات جلو بازو با دنبل
بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات جلو بازو با دنبل
تماشا اسپرت
246 نمایش
6 سال پیش
آموزش بدنسازی در خانه 【با 24 روش عالی】
آموزش بدنسازی در خانه 【با 24 روش عالی】
آموزش بدنسازی
4.5 هزار نمایش
6 سال پیش
لیفت دمبل "پشت پا"
لیفت دمبل "پشت پا"
گرامافون
36.8 هزار نمایش
8 سال پیش
ساخت خانه با کمترین هزینه
ساخت خانه با کمترین هزینه
اکوملک
3 نمایش
5 سال پیش
آرنولدشو. آموزش پرس سینه با دمبل در بدنسازی
آرنولدشو. آموزش پرس سینه با دمبل در بدنسازی
آرنولدشو
3.5 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک خم با PNC
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک خم با PNC
شرکت داروسازی کارن
95 نمایش
5 سال پیش
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
همه چیز در مورد جلو بازو دمبل چرخشی نیمکت شیبدار
arash starmaker
49 نمایش
6 سال پیش
کدام تمرین برای سینه بهتر است: کراس اور یا فلای دمبل از اسکات هرمن
کدام تمرین برای سینه بهتر است: کراس اور یا فلای دمبل از اسکات هرمن
رویال بادی
1.6 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی با PNC
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی با PNC
شرکت داروسازی کارن
130 نمایش
5 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم
مهرگان
174 نمایش
7 سال پیش
نتایج بیشتر