ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: amoozesh harekat sahih badansazi

اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سرشانه - قسمت اول
پسر استقلالی
390 نمایش
6 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول
پسر استقلالی
137 نمایش
6 سال پیش
آموزش اجرای صحیح حرکت زیربغل سیم کش تک دست خم
آموزش اجرای صحیح حرکت زیربغل سیم کش تک دست خم
پسر استقلالی
8.1 هزار نمایش
6 سال پیش
جلو بازو دستگاه تک دست
جلو بازو دستگاه تک دست
ایران بادی بیلدینگ
284 نمایش
6 سال پیش
جلو بازو دستگاه تک دست
جلو بازو دستگاه تک دست
ایران بادی بیلدینگ
253 نمایش
6 سال پیش
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
وطن
8.3 هزار نمایش
6 سال پیش
همه چیز در مورد حرکت محبوب بدنسازها ، کراس اور
همه چیز در مورد حرکت محبوب بدنسازها ، کراس اور
FilmMilm
11.8 هزار نمایش
6 سال پیش
مادر حرکات سرشانه ، پرس سرشانه دمبل ایستاده
مادر حرکات سرشانه ، پرس سرشانه دمبل ایستاده
درهم برهم
1.6 هزار نمایش
6 سال پیش
فیت_آموزش حرکات پشت بازو در بدنسازی
فیت_آموزش حرکات پشت بازو در بدنسازی
تک شو
1.2 هزار نمایش
6 سال پیش
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه
پسر استقلالی
3.3 هزار نمایش
6 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی پا - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی پا - قسمت اول
پسر استقلالی
59 نمایش
6 سال پیش
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟"قسمت5-Crunch _ Side Bend Comb"
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟"قسمت5-Crunch _ Side Bend Comb"
صبا
38 نمایش
6 سال پیش
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟ "قسمت سوم-کرانچ معکوس"
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟ "قسمت سوم-کرانچ معکوس"
صبا
200 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت8"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت8"
صبا
27 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟ "قسمت1"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟ "قسمت1"
صبا
49 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت3"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت3"
صبا
93 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت7"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت7"
صبا
42 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟ "قسمت3"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟ "قسمت3"
صبا
57 نمایش
6 سال پیش
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت2"
چگونه خستگی خود را با حرکات کششی از بین ببریم؟"قسمت2"
صبا
112 نمایش
6 سال پیش
حرکت با غلطک مناسب برای ماهیچه های شکم
حرکت با غلطک مناسب برای ماهیچه های شکم
سیندرلا
168 نمایش
6 سال پیش
تدریس خصوصی
تدریس خصوصی
مهندس سلامیان
14 نمایش
5 سال پیش
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟"قسمت5- Reverse Curl "
چگونه سیکس پک دربیاوریم؟"قسمت5- Reverse Curl "
صبا
1 هزار نمایش
6 سال پیش
اجرای صحیح حرکت پرس سینه متناوب با کتل بل بر روی زمین
اجرای صحیح حرکت پرس سینه متناوب با کتل بل بر روی زمین
پسر استقلالی
115 نمایش
6 سال پیش
تمرینات بدنسازی - تمرینات آرنولد در پیری
تمرینات بدنسازی - تمرینات آرنولد در پیری
درهم برهم
436 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر