پست اینستاگرامی الناز کمپانی: هر روز یه کوچولو بیشتر از چیزیکه فکر میکنی در توانت هست انجام بده. در ورزش، در کار، در درس، در هرچیزی. این کار باعث میشه به مرورظرفیتت رو بالا ببری و رشد کنی!

کنسرت حسن ریوندی - شوخی جنجالی با الناز شاکردوست و خاله شادونه _ Hasan Reyvandi - Concert 2024

پست اینستاگرامی الناز کمپانی از تمرینات سخت ورزشی که انجام میده، او همچنین نوشته تو تنها زمانی شکست میخوری، که دست از تلاش برداری!

الناز کمپانی یک بار دیگر رکورد 60 متر با مانع ایران را فرو ریخت تا نایب قهرمان آسیا شود، سارا ندافی هم برنز آسیا را بر گردن آویخت.

الناز کمپانی موفق شد با رکورد 8.62 ثانیه ضمن قهرمانی در دو 60 متر با مانع رکورد ملی را که به خودش تعلق داشت بهبود ببخشد

با دو گزینه برای توافق نزدیک هستیم/ به درخواست کاظمی رسیدگی می‌شود

فیلم بیبی باس انگلیسی برای تقویت زبان کودکان تمرین دستشویی رفتن برای بچه کوچولوها - شعرهای شاد کودکانه

الناز کمپانی در ماده 100 متر با مانع با طی کردن مسیر در مدت زمان 14 ثانیه و 39 صدم ثانیه پس از 40 سال رکورد ایران را ارتقا داد و توانست رکورد 100 متر با مانع زنان ایران را ...

کلیپی جالب و چالش برانگیز از الناز کمپانی، این دختر ورزشکار در ماده 100 متر با مانع با طی کردن مسیر در مدت زمان 14 ثانیه و 39 صدم ثانیه پس از 40 سال رکورد ایران را ارتقا داد و ...

مریم طوسی در پنجمین دورهٔ مسابقات دو و میدانی داخل سالن قهرمانی آسیا در شهر هانگژو چین، مدال طلای 400 متر سرعت را دریافت کند. وی با طی کردن 400 متر در مدت‌زمان 53 ثانیه و 85 صدم ثانیه، ضمن ...

رقابت‌های جهانی سخت و غیرقابل پیش‌بینی است

تمرینات چابکی، برای افزایش سرعت، و واکنش بدن و همچنین تعادل و هماهنگی بدن طراحی شده اند. که ورزشکار با انجام آنها به بهبود عملکرد خودش کمک خواهد کرد.

تیم زیر 17 سال در بهترین شرایط ممکن است/ تمام امکانات لازم را در اختیار داشتیم

آرژانتین برزیل و ایتالیا حریفان اصلی ایران در مسابقات جهانی هستند

شناخت خوبی از حریفانمان داریم/ بهترین پاسور جهان شدن سقف آرزوهایم است

آنالیز خوبی از حریفان داریم/ آرزویم بازی در لیگ ایتالیا است

اسب زیبای بدون صاحب اتوبان شرق تهران را به هم ریخت! فیلمی از یک اسب در اتوبان‌های تهران میان ماشین‌ها در حال دویدن در فضای مجازی منتشر شده است.

این 4 تمرین مخصوص دونده ها را در تمرینات مخصوص دویدن بگنجانید، تا باعث بهبود سرعت دویدن تان و فرم دویدن تان شود.

شاید کمی دورتر و در زمان های قدیم کسی در این نقشه گربه ای شکل گمان نمی کرد ؛ در اینده ای نه چندان دور یوزپلنگانی در این خاک پرورش یابند که افتخار افرینی کنند ولی جنسیتشان دیگر تکراری نباشد ...