برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمائید. آموزش دفاع شخصی یکی از بی نظیرترین مجموعه های حاضر به منظور آموزش اصولی و کاربردی تکنیک های ...
اگر در وضعیتی قرار گرفتید که توسط یک مزاحم مورد تعرض واقع شدید و او سعی داشت به شما حمله کند، اصلا نگران نباشید. اگر نقاط ضعف او را بشناسید، می توانید به سادگی از خود دفاع کنید. در اینجا ...
قانون 1 : برای هر شرایطی آماده باش ! قانون 2 : از درگیر شدن پرهیز کن ! قانون 3 : از اینکه نیروی مهاجم رو بزنی ٬ نترس ! قانون 4 : هیچوقت ازخودت ضعف نشون نده ! قانون ...
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمائید. آموزش دفاع شخصی یکی از بی نظیرترین مجموعه های حاضر به منظور آموزش اصولی و کاربردی تکنیک های ...
آموزش دفاع شخصی باحرکاتی بسیار ساده ولی بسیار کاربردی وپایه برای علاقه مندان از این رشته از ورزش ،شما در این قسمت نحوه پانچ(منگنه) کردن حریف را بطورکامل آموزش خواهید دید.