ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: تمرین عضلات شکم

سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
Yazdah Sport Club
452 نمایش
5 سال پیش
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
یازده Yazdah
777 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت کرانچ پا بالا
آموزش حرکت کرانچ پا بالا
فیت یار
446 نمایش
3 سال پیش
3 تا از بهترین تمرینات برای عضلات پایینی شکم
3 تا از بهترین تمرینات برای عضلات پایینی شکم
تماشا اسپرت
151 نمایش
5 سال پیش
تمرینات یوگا برای آب کردن چربی شکم
تمرینات یوگا برای آب کردن چربی شکم
تازه ترین ها
3.8 هزار نمایش
7 سال پیش
ورزش در خانه (قسمت اول)
ورزش در خانه (قسمت اول)
اسپرت اسکولار
7.9 هزار نمایش
5 سال پیش
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
اسپرت اسکولار
487 نمایش
5 سال پیش
تمرین بدنسازی(تقویت عضلات بدون وزنه)
تمرین بدنسازی(تقویت عضلات بدون وزنه)
اسپرت اسکولار
1.4 هزار نمایش
5 سال پیش
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
سالم باش با فائزه اسماعیلیان
1.1 هزار نمایش
4 سال پیش
1 دقیقه تمرین برای عضلات پایین شکم
1 دقیقه تمرین برای عضلات پایین شکم
تازه ترین ها
32 نمایش
7 سال پیش
چهار دقیقه تمرین انفجاری برای عضلات پایئن شکم
چهار دقیقه تمرین انفجاری برای عضلات پایئن شکم
همیار اسپورت
193 نمایش
5 سال پیش
چهار دقیقه تمرین انفجاری برای عضلات پایئن شکم
چهار دقیقه تمرین انفجاری برای عضلات پایئن شکم
همیار اسپورت
773 نمایش
6 سال پیش
شش دقیقه تمرین برای تقویت عضلات شکم قسمت 1
شش دقیقه تمرین برای تقویت عضلات شکم قسمت 1
همیار اسپورت
236 نمایش
6 سال پیش
شش دقیقه تمرین برای تقویت عضلات شکم قسمت 2
شش دقیقه تمرین برای تقویت عضلات شکم قسمت 2
همیار اسپورت
191 نمایش
6 سال پیش
اکسیژن - تمرین های پیمان رجبی برای عضلات سینه و شکم
اکسیژن - تمرین های پیمان رجبی برای عضلات سینه و شکم
ترند
70 نمایش
5 سال پیش
چند تمرین برای تحت فشار قرار دادن تمام عضلات شکم
چند تمرین برای تحت فشار قرار دادن تمام عضلات شکم
پسر استقلالی
193 نمایش
7 سال پیش
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 2
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 2
همیار اسپورت
153 نمایش
5 سال پیش
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 1
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 1
همیار اسپورت
137 نمایش
5 سال پیش
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 3
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 3
همیار اسپورت
165 نمایش
5 سال پیش
زیر بغل دمبل تک خم
زیر بغل دمبل تک خم
درهم برهم
1.8 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی - شکم بوکسوری
آموزش حرکت بدنسازی - شکم بوکسوری
رویال بادی
2.5 هزار نمایش
6 سال پیش
تمرین شکم در بدنسازی-فیت
تمرین شکم در بدنسازی-فیت
آرنولدشو
84 نمایش
6 سال پیش
چالش 7 روزه برای کاهش چربی های ناحیه مرکزی بدن
چالش 7 روزه برای کاهش چربی های ناحیه مرکزی بدن
همیار اسپورت
241 نمایش
5 سال پیش
تمرین شکم
تمرین شکم
مهرگان
124 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر