ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: برنامه تمرین شکم

سه تمرین برای رسیدن به شکم شش تکه
سه تمرین برای رسیدن به شکم شش تکه
سیندرلا
2.8 هزار نمایش
7 سال پیش
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
چالش روز چهارم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
سالم باش با فائزه اسماعیلیان
1.1 هزار نمایش
5 سال پیش
تمرین شکم در بدنسازی-فیت
تمرین شکم در بدنسازی-فیت
آرنولدشو
90 نمایش
7 سال پیش
1 دقیقه تمرین برای عضلات پایین شکم
1 دقیقه تمرین برای عضلات پایین شکم
تازه ترین ها
33 نمایش
8 سال پیش
تمرین برای شکم شش تیکه (قسمت 2)
تمرین برای شکم شش تیکه (قسمت 2)
آواتار
3.5 هزار نمایش
8 سال پیش
تمرین برای شکم شش تیکه (قسمت 1)
تمرین برای شکم شش تیکه (قسمت 1)
آواتار
5.5 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت کرانچ پا بالا
آموزش حرکت کرانچ پا بالا
فیت یار
453 نمایش
5 سال پیش
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
یازده Yazdah
779 نمایش
6 سال پیش
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
Yazdah Sport Club
455 نمایش
6 سال پیش
تمرینات ورزشی برای کودکان و نوجوانان : شکم تخت + پاهای قوی
تمرینات ورزشی برای کودکان و نوجوانان : شکم تخت + پاهای قوی
کلیپ کودکانه
4.7 هزار نمایش
5 سال پیش
تمرینات یوگا برای آب کردن چربی شکم
تمرینات یوگا برای آب کردن چربی شکم
تازه ترین ها
3.8 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکات شکم
آموزش حرکات شکم
FitCrossfit
417 نمایش
7 سال پیش
افزایش تمرکز بر روی عضلات شکم
افزایش تمرکز بر روی عضلات شکم
تک شو
42 نمایش
8 سال پیش
افزایش تمرکز بر روی عضلات شکم
افزایش تمرکز بر روی عضلات شکم
پسر استقلالی
154 نمایش
8 سال پیش
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
حرکت دبل توئیست برای کاهش چربی پهلو و شکم
اسپرت اسکولار
489 نمایش
6 سال پیش
3 تا از بهترین تمرینات برای عضلات پایینی شکم
3 تا از بهترین تمرینات برای عضلات پایینی شکم
تماشا اسپرت
151 نمایش
6 سال پیش
فاکتورهای موثر در برنامه تمرین و تغذیه که باید به آن توجه کنید
فاکتورهای موثر در برنامه تمرین و تغذیه که باید به آن توجه کنید
فیتنس مازارس
15 نمایش
6 سال پیش
انواع شکم - سه نوع شکم
انواع شکم - سه نوع شکم
هادی جهانی
115 نمایش
5 سال پیش
تمرینات فوق العاده شش تکه کردن شکم در خانه
تمرینات فوق العاده شش تکه کردن شکم در خانه
مهرگان
11.1 هزار نمایش
7 سال پیش
چربی سوزی بالا و فوق‌العاده با دویدن از پهلو با استفاده از فشار کش بدنسازی - بدنسازی و چربی سوزی
چربی سوزی بالا و فوق‌العاده با دویدن از پهلو با استفاده از فشار کش بدنسازی - بدنسازی و چربی سوزی
یازده Yazdah
465 نمایش
6 سال پیش
برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
فیتنس پرو
312 نمایش
5 سال پیش
آیا جراحی زیبایی شکم برگشت پذیر است؟
آیا جراحی زیبایی شکم برگشت پذیر است؟
دکتر اسماعیل فرزاد فرد - فوق تخصص جراحی پلاستیک
796 نمایش
7 سال پیش
نفخ شکم
نفخ شکم
دکتر محمد کلانی
122 نمایش
7 سال پیش
چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
مهرگان
2.6 هزار نمایش
8 سال پیش
نتایج بیشتر