دوره حرفه ای ورزش در خانه در همیار تناسب برای دریافت کامل دوره ورزش در خانه وارد وب سایت همیار تناسب شوید... www.Hamyartanasob.com

ورزش در خانه تماشا کردن کافی نیست! پاشو و انجام بده!!

براى مقابله با كرونا در خانه ورزش كنيم.شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09395793946 تماس بگیرید و یا به ادرس اینستاگرامdr.shayestehghafari مراجعه کنید

ورزش در خانه قسمت 1 .نشسته وبه سادگی نرمش کنید.در هر مکان توسط رامین آبین ramin abin

آقای دکتر مهدی مختاریان بورد تخصصی بیماریهای داخلی و فلوشیپ قلب و عروق.ویزیت تخصصی بیماریهای داخلی و قلب و عروق,سونوگرافی,اکوکاردیوگرافی و هولتر قلب در منزل 09126996437

حرکات ورزشی در خانه با مربی رسمی ورزش کراس فیت

بازی و ورزش هدفمند در خانه با آقای ورزش در باشگاه کودک سوتک قزوین تقدیم می گردد.

در این ویدیو به شما چند ایده برای خستگی پا و استراحت دادن به پاها به شما آموزش داده می شود

ورزش در خانه و بازی ورزش هدفمند کودکان که توسط باشگاه کودک سوتک انجام شده است.

ورزش در خانه در دوران قرنطینه برای مقابله با کرونا

این تمرین ورزشی در خانه و فضای محدود برای تقویت عضلات شکم و تقویت ماهیچه های کمر با انجام این تمرین میتوانید شکمی صاف و عضلانی داشته باشید. به جای یکساعت و نیم تمرین در باشگاه با چند دقیقه تمرین ...

با شروع پویش در خانه می مانیم, مساله ای که اهمیت پیدا میکنه غافل نبودن از ورزش است. از این رو فائزه اسماعیلیان مربی سرشناس ورزش تی آر ایکس تصمیم گرفته هر روز با یک سری تمرینات ورزشی حساب شده ...

با شروع پویش در خانه می مانیم, مساله ای که اهمیت پیدا میکنه غافل نبودن از ورزش است. از این رو فائزه اسماعیلیان مربی سرشناس ورزش تی آر ایکس تصمیم گرفته هر روز با یک سری تمرینات ورزشی حساب شده ...

فائزه اسماعیلیان (مربی رسمی تی ار ایکس ایران) با تمرینات ورزشی روزانه به خانه های شما می آید, تا در این روزهای خانه نشینی از تندرستی بدن خود غافل نشویم. چالش ورزش در خانه را هرروز با ما دنبال کنید.

چالش سالم باش با مربی حرفه ای و رسمی ورزش تی آر ایکس فائزه اسماعیلیان هر روز با یک سری تمرینات جدید به خانه های شما می آید تا در این روزها از تندرستی و سلامت بدنمون غافل نباشیم و ...

از همین امروز می توانید در برنامه سالم باش با فائزه اسماعیلیان(مربی رسمی تی ار ایکس ایران) ورزش کردن در خانه را شروع کنید. هر روز صبح با تمرینات ورزشی جدید همراه ما باشید. برای ورزش امروز به دمبل سبک ...

ورزش در خانه تمرین #تقویت_عضلات_ساق_پا . معروف‌ترین تمرین عضلات ساق پا calf raise یا بلند کردن ساق است که در این حرکت ساده زانوهای‌تان برخلاف جاذبه کشیده می‌شوند تا عضلات ساق را تقویت کنند. هر چه تکرارهای‌تان بیشتر باشد بیشتر ...

در روزهای خانه نشینی از سلامت و تندرستی بدن غافل نباشیم و با دنبال کردن چالش سالم باش هر روز در منزل ورز کنیم. فائزه اسماعیلیان مربی رسمی ورزش تی آر ایکس ایران, 2 هفته تمرینات ورزشی برای شما آماده ...

بازی و ورزش کودکان توسط تیم تخصصی ورزش کودک سوتک

با شروع پویش در خانه بمانیم فائزه اسماعیلیان هر روز با یک ورزش صبحگاهی از متنوع ترین حرکات کششی و هوازی به منزل شما می آید و یک برنامه هفتگی منظم از تمرینات ورزشی را به شما آموزش می دهد ...